乳房缩小更人苦恼 导致乳房缩小的5大原因
每个女人都希望自己有一对傲人的双峰。有的女性朋友为了让自己的胸部更丰满,花费了大量的精力和金钱。那有哪些原因会导致乳房缩小呢?下面就来具体的了解一下。
一、错误按摩
按摩可以促使乳房丰满,但如果随便拍打或者向下按摩只会让乳房越来越小。正确的按摩方法应当是先在乳房上涂上按摩霜,然后顺着乳腺组织向上划圈。
二、随便服用药物
用避孕药来除青春痘,或用避孕药让乳房变丰满的做法都是不可取的。避孕药的主要成分是雌激素和孕激素,长期服用会打乱女性的内分泌平衡,造成月经不调,这样只会使胸部越来越小。
三、蛋白质摄取不足
不吃油、不吃肉的减肥方法也许能让你的腰细下来,但也可能让你的胸部“缩水”。摄取富含蛋白质和脂肪的食品,如蛋类、鱼类、瘦肉,花生、核桃、豆类等,才能使细小扁平的乳房丰满起来。
四、胸罩尺码不符,穿戴方法错误!
许多女性买胸罩试都不试就买回家了,其实,过小的胸罩会影响胸部的发育,而长期穿戴过大的胸罩又可能导致胸部下垂。随着年龄的变化以及婚前婚后或孕育前后,女性的乳房大小会发生变化,这时选购胸罩就要调整尺码,试过之后再买。
穿胸罩时,也不是随便扣上就行了,而应当先把胸罩扣好,然后调整肩带,身体前屈,用手将整个乳房及周围的脂肪都塞进罩杯里,使之显得充实饱满,也可避免乳房脂肪外移,使乳房越来越小。
五、运动伤害
适当的运动有助于乳房的健美,过量的运动或运动时不注意内衣穿戴则可能伤害乳房。有些人运动时会感到胸罩是个累赘,因此不戴胸罩,这样容易使胸部曲线走样。特别是跑步、跳绳等,运动时更要注意保护胸部,避免胸部下垂。
-
来月经拉肚子怎么回事 如何进行调理
月经是女性特有的一种生理现象,女性在经期的时候不仅在身体上和情绪上有多种不适,影响正常的工作和生活,还会被一些经期并发症状所折磨,最常见的一种症状就是在经期拉肚子,还会伴随恶心的现象。这给女性朋友的生活或是工作都造成了一定的影响,因此要及时治疗。那么来...
-
远离阴道炎须少穿紧身裤 紧身裤的危害
念珠菌阴道炎是十分常见的妇女毛病,其实只要多注重个人卫生,少用一些含有香味的卫生用品,多穿通爽衣物亦有助减低感染阴道炎。由白色念珠菌引起念珠菌是一种霉菌,它存在於自然界及正常人的口腔、肠道、阴道及皮肤上,它存多种不同菌种,最常见引起阴道炎的是白色念珠菌...
-
失眠增加患乳腺癌危险
失眠不是病,是一种症状,它背后可能潜藏了包括抑郁症、焦虑症在内的多种病因。而且长期的失眠可以会带有乳腺癌。提醒,还有一类失眠与激素、心理或身体障碍都没有关系,它主要是由人们在日常生活中遇到的某些事件或外界环境的干扰,或服用某种药物、饮料等因素引起的。...
-
霉菌性阴道炎发作要"戒糖" 做好8个细节远离阴道炎
霉菌性阴道炎反复发作除了与自身机体的抵抗力下降有关,还与平时好吃甜食有直接的关系。所以,如果霉菌性阴道炎反复发作,要暂时戒糖。医师介绍,在门诊中经常发现许多霉菌性阴道炎反复发作的患者,都有一个共同的特点是喜欢吃甜食。一些女性喜欢吃零食,糖果、巧克力不离...