经期是丰胸的好时机 6种食物可常吃
月经期虽然会给女性带来一些身体上的不适,但是没有月经才是更人烦恼的事情,而且,月经期还可以帮助女性丰胸,月经期是女性进行保健的好时机,千万别错过,想要让自己挺好的女性们一定要抓住这样的机会,让自己更丰满,事业线更迷人。那月经期要更好的丰胸要吃哪些食物?下面给大姐介绍经期食物丰胸法,相信一定可以让你满意。
经期吃什么可以丰胸?
1、富含胶质的食品
可以多吃一些海参,猪蹄、凤爪、牛蹄筋等,这些食物都含有丰富的胶质,是丰胸的圣品。
2、含维生素B丰富的食物
维生素B族有利于合成激素,可以刺激乳房更丰满,含有维生素B较多的食物有粗粮,豆类,牛奶,肝脏,牛肉等。
3、多吃坚果食品
坚果类的食物中含有丰富的卵磷脂和维生素E,这对保护乳房、丰胸都有一定的作用,比如大豆,花生都含有大量的卵磷脂,而杏仁,核桃,芝麻都富含蛋白质,它们对女性的乳房和呵护效果好。
4、含维生素A丰富的食物
维生素A食物有利于人体分泌激素,可以帮助乳腺发育。许多食物含有大量维生素A,如花椰菜,卷心菜,向日葵油等,这些食物可以在市场上买到。经期可以多食。
5、木瓜牛奶
木瓜富含维生素A有助于胸部的发育,当木瓜与牛奶同时食用,丰胸的效果会倍增。木瓜和酸奶搭配也有很好的效果哦。另外青木瓜,甘薯叶和各种莴苣也对丰乳有不错的效果。
6,红酒酿蛋
月经前,早晚喝一碗酒酿蛋,不仅可以丰胸还能美容。制作方法是将葡萄酒加入熟鸡蛋中,加入一点糖。甜酒酿中含有醣化酵素食天然的荷尔蒙,而营养完全的蛋也是热量来源。所以酒酿能够补充经期不足的能量,又能够增加荷尔蒙,它也是丰胸佳品。
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