你的卵巢提前衰老了吗 6种方式很伤卵巢
卵巢是女性身体的重要器官,卵巢的保养非常重要,那么你的卵巢老了吗?如何判断你的卵巢是否衰老?
判断卵巢是否衰老的条件
1、女性特征开始改变,如胸部、臀部下垂,腰部、腹部肥胖。
2、声音改变,如声音开始变嘶哑。
3、精神方面改变,如易怒、抑郁、失眠。
4、皮肤与毛发失去往日光泽,出现干燥、弹性下降、脱发。
5、内分泌失调,除了经期改变之外,还会有阴道分泌物减少、干涩情况。
6、类似更年期情况,如面部潮红、缺乏自信、抵抗力差等。
另外,随着卵巢早衰,还会有心血管、骨骼、泌尿系统、消化系统等方面的变化。
影响卵巢衰老的速度是多方面的,如遗传、环境危害、免疫系统疾病以及甲状腺功能减退,而影响最多的便是现代女性不健康的生活方式。
这样的生活方式最伤害卵巢
1、生育与避孕方式。
高龄产妇、没有哺乳、口服避孕药等,这些方面会影响卵巢的激素分泌。
2、生活习惯。
饮食上高热量、高脂肪,加剧肥胖发生,也影响激素分泌。常吃鱼、坚持喝牛奶,可延缓衰老。
3、不良嗜好。
从不锻炼、吸烟、酗酒或被动吸烟,这些嗜好时间越长,卵巢衰老越快。
4、过度的追求骨感。
一般通过节食减肥导致体内脂肪快速下降,继而影响体内雌激素水平,月经紊乱,卵巢功能减退。同时,卵巢功能衰退又会加重月经不调,恶性循环,加速衰老。
5、快速的生活节奏。
如熬夜、压力过大、心理压力大等,极容易影响内分泌的功能与人体的免疫系统,为卵巢早衰埋下隐患,这也是现代白领易早衰的因素之一。
6、穿着造成。
过紧的衣物、塑身衣等,影响身体血液循环,对卵巢、乳腺的发育均存在不良影响。
另外,妇科疾病的拖延、恶化、治疗不及时等,如慢性盆腔炎、附件炎、卵巢炎等,疾病也是加速衰老的因素之一。
所谓的卵巢保养,并不可信
卵巢早衰其实有正规的治疗方法,常用激素替代,即根据身体情况,通过服用雌激素缓解早衰带来的不适。
而美容院提出的卵巢保养,多是采用腹部精油按摩的方法,而卵巢在盆腔的深处,按摩根本触及不到,只会对腹部的皮肤起到保养。所以,卵巢保养更多的靠日常好的生活习惯、饮食习惯。
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