怀孕前要做什么准备呢
我们作为父母的都知道,想要拥有一个健康聪明的宝宝,就必须要在怀孕前做一些准备,这些准备就觉得胎儿以后是否健康,是否顺利,一个健康的宝宝对于一个家庭来说是责任多么重的一件事情,想要怀孕的话很多东西都要提前准备好,该做什么检查就要检查清楚,预防孩子以后畸形的可能,那么怀孕前要做些什么准备呢?
一、注意做身体检查
在怀孕前,女性朋友必须去医院做一次身体健康检查,了解自己的健康状况,看一看现在是不是适合怀孕,如果不适合怀孕,那么就要进行相应的调理,等调理好身体之后,再考虑怀孕。
二、注意摄取叶酸
叶酸能够有效预防胎儿畸形,在怀孕前的三个月,女性朋友就要开始摄取一定量的叶酸,一直可以维持到怀孕后三个月。
三、远离香烟、酒精
女性朋友在怀孕前要远离远离香烟、酒精,香烟和酒精会导致女性朋友容易流产、早产,还会影响胎儿的正常发育,导致新生儿重量不足、新生儿呼吸系统毛病、新生儿猝死、新生儿智能障碍等情况。
四、注意怀孕的年纪
女性朋友怀孕的年纪对优生优育非常重要,女性朋友如果想要生育健康的宝宝,就应该在最佳的生育年龄怀孕。一般情况,女性朋友在25-30岁怀孕是最好的,如果超过了30岁,就增加怀孕的危险性。
五、检查德国麻疹
德国麻疹虽然不是甚么严重的疾病,不会对正常的成年人造成太大的影响。但是,对怀孕的女性朋友来说,这是非常危险的,德国麻疹会给胎儿带来致命的影响,容易导致流产,或胎儿严重病变。
六、减少咖啡因的摄入
咖啡因会对胎儿产生不良影响,女性朋友在怀孕前就要减少咖啡因的摄入,少喝咖啡、可乐、茶等含有咖啡因的饮料,巧克力也要少吃。
七、测体温、验精液
基础体温是女性清晨起床尚未活动时的体温,从月经到排卵前的这段时间,体温比较低。当开始排卵的时候,体温急剧升高,黏液分泌旺盛,表明是受孕的好时机。连续几个月的记录,可以检测出排卵的稳定程度。另外,让丈夫也去医院,在医生的帮助下,采集精液样本,分析精子的数量、移动性和活力,判断是否有足够的、高质量的精子。
在怀孕之前如果自己有喂养宠物的习惯,那么就必须要停止自己饲养宠物的习惯,这样的习惯对胎儿来说危害也是很大的,很多宠物身上会有细菌,一道有细菌的话胎儿很有可能会出现感染上一些病菌性的疾病,甚至是会引起流产的现象发生,而胎儿的发育是我们很关注的问题,这些事项一定要注意好。
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