引产是能吃韭菜的吗?
有许多女性因为不注意导致意外怀孕,当出现怀孕症状的时候,一般都需要到医院进行流产手术,尤其是怀孕的时间比较长的话,必须采取引产的方式,其实引产对女性的身体伤害比较大,所以引产后必须要卧床休息一周左右,在饮食上更要多加注意,那么引产能吃韭菜吗?
韭菜是活血的东西,要是引产后可以少量的吃点,但是一般是不建议吃的,就怕引起流血多或者是时间长的,建议引产后半个月的时间复查B超看看情况。
引产后饮食调理的方法
饮食及日常生活调理方面建议用当归、淮山、枸杞、红枣、党参等煲乌鸡,每周服用3~4次;牛奶、豆浆、瘦肉、鸡蛋等可多吃点,少吃燥热的食物,不能喝酒;平时注意休息,不能熬夜;可加强运动,以温和的运动为主,如太极、瑜伽,量力而行。配合中药调理,更能事半功倍。
下面再推荐几例食谱:
1、豆浆大米粥:豆浆2碗,大米50克,白糖适量。将大米淘洗净,以豆浆煮米作粥,熟后加糖调服。每日早空腹服食。具有调和脾胃,清热润燥作用。适用于人工流产,引产后体虚的调养。
2、鸡蛋枣汤:鸡蛋2个,红枣10个,红糖适量。锅内放水煮沸后打入鸡蛋卧煮,水再沸下红枣及红糖,文火煮20分钟即可。具有补中益气,养血作用。适用于贫血及病后,产后气血不足的调养。
3、参芪母鸡:老母鸡1只,党参50克,黄芪50克,淮山药50克,大枣50克,黄酒适量。将宰杀去毛及内脏的母鸡,加黄酒淹浸,其它四味放在鸡周围,隔水蒸熟,分数次服食。具有益气补血作用。适用于引产和流产后的调补。
4、鱼类中的鲤鱼能促进子宫收缩。生理的创伤总是伴随心理改变,引产前后的很长时期内女人都会变得有些自怨自艾、神经兮兮的,要么计较得到的关怀不够,要么担心影响今后的健康,超乎寻常的焦虑挺折磨人的,适当的饮食调理或许就能解开心结,恢复快乐和自信。
从营养学的角度来说,膳食当中的维生素B1、维生素B6、烟酸、维生素C、钾、铁和钙是对抗负面情绪的必需元素,而巧克力、奶酪、苹果、香蕉、金针菜、硬果(花生、核桃、松子等)、奶品等等则是保持平和心绪的食物。
引产后最好不要吃韭菜,韭菜属于活血的,很容易引起引产后出血量增大的现象,所以最好多吃一些清淡的东西,需要注意的是,引产相当于又生了一次孩子,所以一定要多吃一些营养丰富的东西,不要过早地参加劳动,最好补养半个月,甚至更长的时间。
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