剖腹产坐月子禁忌
坐月子对女性朋友来说是一生最重要的时候,它也是改变女人体质最关键的时候,月子坐好了,女性也会更健康,更美丽,顺产和剖腹产的坐月子的问题都是不一样的,大家应该去多了解一些,今天我们为大家介绍的是剖腹产的女性坐月子的问题,下面我们就来看看剖腹产坐月子禁忌。
(一)剖腹产如何做月子之卫生方面:孕妇和婴儿的一切都要保证干净无菌。
坐月子时孕妇一定要每天刷牙。因为产妇身体钙流失严重,最容易长蛀牙、牙龈发炎,由于产妇要喂奶,不能随便用药,因此要特别注意口腔卫生。剖腹产产妇可以用温的流水洗澡,洗头发。婴儿的皮肤是成人的十分之一厚,非常容易感染真菌,所以婴儿洗澡的水一定要烧开后放凉,37度左右使用。进而,婴儿使用的一切衣物,都需要用纯棉的,而且用有杀菌功能的婴儿专用洗涤剂洗涤。
要注意保持孕妇房间的适当通风,但要注意的是不要把风直接吹到母婴身上。
(二)剖腹产如何做月子之饮食方面:要注意补钙。补钙不仅仅是为了增加乳汁的钙浓度,而且也是促进剖腹产产妇体制更好的恢复。整个做月子期间,产妇还需要多种营养素及时补充如:蛋白质、糖类、脂肪、维生素A、维生素B、维生素C、维生素D,为从食物中获得各种营养,一定不要偏食,少吃精米面,多吃些杂粮,更要多吃新鲜蔬菜,才能获得均衡营养。
(三)剖腹产如何做月子之运动方面:产后如果适当地在房间走动,可避免邪气,促进食欲和排便。做月子期间,不要提举任何比自己的宝宝更重的东西,而随着宝宝在一天天地长高、增重,妈妈的力量也在逐渐增强。刚开始分娩的时候运动量要很小,剖腹产产后两个月左右可以尝试走楼梯了,一天之中上、下一层楼足够了。
了解剖腹产坐月子禁忌对女性朋友来说是很有比要的,我们经常会看到一些女性因为月子没有做好,身体落下了很多的病根,年轻的时候看不出来什么,到了年龄稍大一点身体就会很受苦的。
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