哺乳期间乳房胀痛需要的注意事项
哺乳期间乳房胀痛是许多妈妈们都经历过的事情。年轻妈妈们由于对这方面不太有经验,当给孩子喂奶时,不知道正确的姿势,导致宝宝吃完奶时还有奶水没有被挤出来,时间长了就会造成奶水囤积,进而就会感觉到乳房胀痛。为了避免这种现象,在生宝宝之前就应该先了解相关知识。下面就给大家讲解当出现乳房胀痛时,我们需要在哪些方面多加注意。
(1)哺乳期母亲应保证充足的营养,以满足母婴二人的生理需要,否则,可能造成少乳、缺乳,而影响婴儿的生长发育;亦可能使体内的脂肪消耗过多,形体消瘦,日后易造成乳房萎缩。
(2)哺乳期母亲应保持良好的精神状态,心情愉快,生活规律,睡眠充足,避免因各种精神刺激及不良情绪的影响,使乳汁分泌及排泄不畅。
(3)哺乳时,应尽量将乳汁排空,每次哺乳若婴儿不能完全将乳汁吸完,则应用吸奶器将其吸净,避免乳汁瘀积,否则易引起细菌感染而致急性乳腺炎。
(4)哺乳时,左右两侧交替喂奶,避免因过多地喂某一侧而引起乳房不对称。
(5)哺乳时注意卫生保健,避免因积乳、外伤、乳儿咬破乳头等引起乳房部的急性炎症;哺乳期母亲应避免接触苯、铅、汞、有机磷等有毒物质及X线、同位素等各种放射性物质,慎用或不用各种药物。
(6)哺乳过程中,应佩戴柔软的棉布乳罩,因哺乳期乳房肥大,受重力的作用容易下垂,用乳罩能起到一定的固定、托起的作用,从而防止乳房发生下垂;用棉布乳罩是因为可以防止化纤织品的纤维尘粒进入乳腺导管,避免由此导致的乳汁分泌、排泄障碍。
如果我们能够在以上几方面多加注意的话,是很容易避免在哺乳期间乳房出现胀痛的。 相信通过以上的了解,大家心里已经做到心中有数。在这里也要告诫,那些将要哺育新生命的妈妈们。如果能够在生孩子之前多了解一些相关知识的话,不仅对自己也对宝宝都有很大的好处。
-
剖腹产一个月刀口疼怎么办
我们都知道女性生产是一个非对身体是非常伤害的一个过程,但是也是每个女人必然要经历的一个事情,其中剖腹产是有很多女性选择的生产方式,但是在产后刀口的恢复情况也是比较受关注的,其中有很多女性会出现剖腹产一个月刀口疼这样的症状,出现这样的症状会严重的影响着...
-
断奶后如何恢复胸?辣妈分享哺乳后如何恢复胸
每位女性都希望自己拥有坚挺饱满的胸部,然而由于许多产后妈妈在哺乳期中比较劳累,体力消耗大,导致体内储备的脂肪逐渐地减少,使得体型变得比较消瘦,再加上哺乳期过长,导致产后卵巢功能的恢复快慢的较慢,从而使体内的激素分泌减少,最终使胸部出现缩水下垂、大小不一的情...
-
现代女性产后母乳不足 原因何在?
母亲分娩后,乳汁不会立即分泌。早期母乳喂养过程,主要是促进肠道正常菌群建立。待生后1—2天内,肠道正常菌群基本建立后,逐渐增多的乳汁进入消化系统就会得到相当充分的消化和吸收。不仅保证了婴儿健康成长,而且避免了尚未消化的食物颗粒直接入血引起的过敏。...
-
产妇不能吃的食物大曝光 六个不宜要牢记
对于很多人来说都很好奇产妇不能吃哪些东西,想必这是很多人都会想要知道的。那么下面就跟着小编一起来看看吧!希望可以帮助到你想要知道答案的话,跟着本站来看看吧!产妇不能吃哪些东西六个不宜要牢记不吃寒凉食物大多数的女性身子都是比较寒凉的,在日常饮食中,就要注...