产后催乳手法具体操作步骤
产后催乳手法具体操作有哪些步骤呢?孕妇在生完孩子以后就会催生乳汁来哺育宝宝,而乳汁的质量取决于母体的状态,有的女性身体比较瘦小,乳汁的质量比较低,不适合喂养宝宝,这个时候就需要对产妇进行产后催乳,这种方法的效果是非常不错的,而产后催乳手法具体操作有哪些步骤呢?下面来看看讲解吧。
按摩催奶的原则是理气活血,舒筋通络。多采用点、按、揉、拿等基本手法,但在实际应用时须多种手法相互配合。
进行催乳时,为了防止在按摩时损伤皮肤,通常会先用香油或润肤露对手和乳房进行润滑,然后用双手全掌由乳房四周沿乳腺管,轻轻向乳头方向推抚,促进血液循环,疏通乳腺管。如果乳房上有硬块,就应该从好的部位推向硬块部位,直到整个乳房变得柔软。最后用大拇指和食指在乳晕四周挤压一番,以更有效地达到催乳效果。
妈妈也可以用干净毛巾蘸些温开水,由乳头中心向乳晕方向成环形擦拭,两侧各15分钟,同时辅佐以下按摩方法:
环形按摩:双手置于乳房的上、下方,以环形方向按摩整个乳房;
螺旋形按摩:一手托住乳房,另一手食指和中指以螺旋形向乳头方向按摩;
指压式按摩:双手张开置于乳房两侧,由乳房向乳头挤压。
产后催乳手法具体操作比较简单,孕妇们可以学着操作一下,这种催乳的方法是适用于每一个女性的,所以,女性在生产后可以看看自己的乳汁分泌是否足够,如果不足的话就要考虑服用一些催乳的食物来增加乳汁,而产后催乳手法这种方法是最适合不过的。
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