面部拔筋手法具体步骤是什么
生活中可能会承受一些压力,或者思想上的一些顾虑造成一些筋脉的不通,一般的表现有起斑,脸色暗淡,面部发黄,所以往往的一些面色可能会是一些疾病逐渐的降临,所以对于这些症状,在目前也有很多种治疗的方法,中医上有一种面部拨筋的手法,是有助于疏通堵塞的筋脉。我们来说一下这种手法吧。
1、 清洁、爽肤
2、 上油、拇指安抚
3、 用手开穴(只做一遍)印堂——攒竹——鱼腰——丝竹空——童子髎——球后——承泣——四白——睛明——迎香——颧髎——上关——下关——听宫——听会——翳风——拇指同时点人中、承浆——地仓——颊车——安抚全脸
4、 印堂—神庭(督脉),拨经
5、 眉头-发际线(膀胱经),拨经
6、 鱼腰-发际线(胆经),拨经
7、 外眼角-发际线(胆经),拨经
8、 用板平面安抚额头
9、 用板侧刮额竖三线,先中间,后两边
10、板侧横拉,手掌安抚
11、鼻间-鼻柱-印堂-发际线(督脉),拨经
12、迎香-攒足(胃经),拨经
13、下眼眶-太阳穴-发际线,拨经
14、上眼眶-太阳穴-发际线,拨经
15、用板平面安抚上下眼眶
16、瞳子髎-听宫-听会-耳门(胆经)拨经并经耳后至淋巴
17、棒点承浆-地仓-人中(胃经),划人中一条线
18、鼻通-颊车-听宫-听会-耳门-翳风(胃经),拨经,并经耳后排到腋淋巴
19、承浆-颊车-翳风(胃经),拨经,并经耳后排至腋淋巴
20、双手搓热,分三线总排,经耳后排至腋淋巴(先一边一边排,再两边同时排)
21、安抚
其实面部拔筋手法的步骤并不复杂,他的主要功能就是促进我们面部的新陈代谢,疏通面部的经络,让面部的毒素得以排除。应该算的上一种简单的小美容方法了。某些皮肤底子好的人可能根本不需要再去美容院,就靠这一套面部拔筋手法就可以让自己容颜焕发了。
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