女性备孕吃什么好
孩子不仅是爱情的结晶,一个家庭的延续,更是父母奋斗的动力所在。小孩从牙牙学语到跌跌撞撞学会走路,长大成人,不管多少辛苦、多少困难……都是欢乐的,父母一路看着孩子成长是最大的成就、最大的收获。一个女孩结婚了,接下来就理所当然的该生孩子了,那么,备孕吃什么?
备孕吃什么这是很多年轻的新婚夫妇都会研究的问题,小孩子是非常可爱的,很多年轻夫妻也非常喜欢小孩,一旦结婚了就想立马要小孩,但是这个事情是急不来的,吃什么有利于快速怀孕呢,下面来介绍:
1、黑豆功效
补充雌激素将若干黑豆用清水浸泡12小时左右,然后用清水煮至熟透,可少放一点盐。从月经结束后第一天起,每天吃47颗,连吃6天。像我这种肾虚的人,医生建议我天天吃,每天抓一把,大概40-50颗。吃了一段时间,明显感谢腰酸好多了,体温也比较好。
2、阿胶红枣
较适合气血虚的JM,主要针对月经量少,颜色不正,头晕、手脚冷等症状,如果气血虚的话会影响受孕。每日用食勺挖一勺放入平日喝水的杯中(比较硬有些难挖)放入热水冲服,如果在办公室内可以喝一天,会觉得全身暖洋洋的。
3、红塘生姜水
暖子宫,宫寒者服用用250克红糖加150克生姜加水,生姜剁的碎碎的,隔水蒸30分钟,分成7份,从月经干净后的第二天开始连服7天,最好早上空腹吃。这7天里不要和老公同房,7天后再在一起。提醒姐妹们注意,因为YJ要五天左右,吃这个要七天,加起来总要12天了。如果你PL是在第15天左右的话,要让你LG先自己排掉一回精子,大致就是在PL日前七天左右的时候,不然精子可能会老化。
红塘姜水是较为热性的,所以月经期是一般不吃的,会使经量增加。也就是说是在非经期吃,可以吃到下一次月经前,也为下次月经调补身体,是很适合身寒体虚和有宫寒的姐妹服用的。至于体热有燥气的姐妹们就要看情况来吃,毕竟月经完后,是需要补血的,吃简单的红糖水就可以,不用吃得太补,反而小心会长豆豆,流鼻血哦。
……很多食物都是有助于怀孕的,心急的年轻夫妻可以多吃,水鱼汤、豆浆、红花孕育蛋、核桃仁等很多食物多吃都有助于怀孕,备孕吃什么,以上内容介绍希望给广大打算要孩子的夫妻带来帮助。提醒大家,怀孕这事要顺其自然,不能心急。
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