怀孕初期耳鸣该怎么办
孕妇初期会有各种各样的妊辰反应,不仅仅会引起恶心呕吐,恶心和呕吐是我们经常见到的一种现象还有我们不常见的,比如耳鸣,这样会影响我们的耳神经,下面我们就了解一下怀孕初期耳鸣该怎么办。
孕妇耳鸣不是胎儿缺氧,而是缺铁性贫血,怀孕后,孕妇血容量增加,以及胎儿的生长发育,胎盘的发育,均需要铁的参与,使孕期铁的供应量相对不足,致使孕妇易于缺铁。
妊娠期贫血导致机体抵抗力下降,易发生感染,严重的会发生心肌损害,甚至发生贫血性心脏病。胎儿也会因宫内缺氧,导致死胎、早产、新生儿低体重等不良后果,因此,妊娠期贫血应及早治疗,以保母婴健康。食疗是纠正孕妇贫血的一种有效的辅助措施。
预防孕妇缺铁性贫血,应注意从饮食中补充铁。下列食物中含有丰富的铁,应多食之。
1. 动物血液:动物血液中含有丰富的血红素铁,易被人体消化吸收,经常食用,具有良好的防治缺铁性贫血作用,但食用时一定要做到熟食、卫生。
2. 黑木耳、红枣:黑木耳、红枣含有较丰富的铁质,孕妇常食用,不仅能防治缺铁性贫血,还有滋补强力的功效。
3,还要多吃些瓜果。瓜果虽然本身含铁量并不高,但瓜果中含有丰富的维生素C,能促进食物中铁的吸收。
孕妇发生贫血后,由于红细胞减少,血液运载氧气的能力减弱,母体组织细胞缺氧,孕妇会出现头晕、耳鸣、四肢乏力、气短、心慌等症状。
以上就是怀孕初期耳鸣该怎么办的解决方式,导致耳鸣最直接的原因就是身体内造成的缺铁性的贫血,所以孕妇要通过一些食疗的方法,改善缺铁性贫血的状况,可以多吃一些有效的食物,来改变这样的现状。
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