孕妇做些什么能使胎儿更快乐?
妈妈可以放下一切的浮华,静心为宝宝朗诵一篇,按照发音顺序一字一句带有情感的朗读,陶冶情操的同时,也给宝宝带来了听觉的刺激,利用诗书中的情感和妈妈特有的的熟悉的声音,进行一场母子之间的心灵交流。
孕妇做些什么能使胎儿更快乐?
唱歌可以使胎儿更放松?
哼唱歌曲
哼唱歌曲有利于情绪的放松,更会让我们的心情得以舒展。不论是您在家哼唱,或是在户外歌唱,都能有效的改善心情,孕期您的身心得以放松,胎宝宝自然就会更加自在快乐了。
如果你有在学习孕妇瑜伽、孕妇体操等课程,跟着音乐边哼唱边做动作,还有利于肚子里的胎宝宝对节奏的感受呢。
在家尽情唱
唱歌有利于胎宝发育,这对那些平时就爱唱歌的孕妈咪来说简直是如鱼得水啊,有些孕妈咪还想追求音效与氛围,想着去KTV唱个酣畅淋漓。但是小编建议大家最好不要去,KTV的环境和噪音,不仅可能会打扰你唱歌的兴致,还有可能由于太喧哗而吵到腹中宝宝。
如果孕妈咪实在想追求效果神马的,不妨下个K歌软件,在家自娱自乐吧。声音可以不必那么大,也没人跟你抢麦,而且你想唱多久都随便你,不会有人干扰你。
给胎儿讲故事
当您放下一切的浮华,静心为宝宝朗诵一篇,按照发音顺序一字一句带有情感的朗读,陶冶情操的同时,也给宝宝带来了听觉的刺激,利用诗书中的情感和妈妈特有的的熟悉的声音,进行一场母子之间的心灵交流。
一步一步给胎宝宝讲故事
孕妈咪如果一下子无法自由发挥,没关系!捧上一本有趣的宝宝图书,先按照图书上的文字给宝宝讲故事;渐渐地你就会发现,可以脱离文字看着图片“添油加醋”了;再后来,小兔子说的话和大灰狼说的话,都可以用不同的语音语调区分了。你讲得开心,胎宝宝也会越听越喜欢。
文艺范儿孕妈选诗词
要是觉得讲故事也有难度,毕竟一两句说不清一个完整的故事,那么就请出诸多诗词歌赋来帮忙吧。诗词的好处是:句子大都不长,押韵好念,就算不摇头晃脑也能念出些韵律,非常适合平时话不多但满腹经纶的爸爸妈妈们。照着书上的念当然也可以,但是家长们最好事先熟悉一下,免得断句奇怪、多音字不分哦!
为孩子DIY
练习书法、绣十字绣、插画、阅读。甚至是简单的小游戏,只要不让自己过于劳累,任何让自己高兴的事都可以。
有许多准妈妈会为了孩子柔嫩的肌肤着想,亲手缝制棉质内衣、婴儿围嘴,有时还会缝制些安全的布艺摇铃、玩偶等。市场上有很多环保面料裁剪而成的布艺半成制品出售,把它们放于提包之中,利用空余的时间做些针线活儿,也是一个好方法。
将自己对孩子的爱倾注于手工制作之中,同时享受制作的快乐,这种对孩子的爱与愉悦之感也会原封不动地传递给肚子里的宝宝。
带孩子一起散步:
每天晚饭后,沿着自己熟悉的小区花径散步,边走边和腹中的宝宝聊聊天,讲述一天之中你的所见所闻,和孩子一起分享黄昏美丽的风景,想想都是一件很温馨幸福的事儿。散步的时候可以叫上爸爸一起,一家三口有说有笑,一起向往着明天幸福美好的生活,孩子虽然还在妈咪的肚子里,但他却早已感受到了来自父母无限的爱。
挑选好散步的地方
如果条件允许,最好选择有较多绿色植植物,噪声较低、和尘土较少的地点,比如小路边、公园等。这些地方的氧气含量高,有清新的空气,是最佳的散步场所。如果不满足以上条件,则可以在一些车辆较少的街道散步。
选好散步的时间
通常可以选择早上日出之后,因为空气中的有害物质在日出前较多,晚上最好选择7点以后可避开车辆的高峰时刻,此时路上的车辆相对较少。
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