孕妇气血亏虚怎么办呢
女性朋友们在怀孕的期间,是需要非常多的营养的,如果孕妇出现气血亏虚,是非常的不利于宝宝的健康成长的。而女性朋友们在怀孕的期间又不能乱用药物,会导致孩子畸形。那么,究竟孕妇气血亏虚怎么办呢?想要知道答案的朋友们,请仔细的阅读下文吧!
气血双补方是指既能补血,又能补气,适用于气血皆不足之证。也就是说,临床上既有气不够用而出现的短气、乏力、不耐疲劳、倦怠之气虚证,又有血不足而出现的头晕、心悸、面色苍白、失眠、健忘等血虚的表现。在这种情况下,就需要使用气血双补方,常有的这类验方、偏方主要如下。
[方一]
牛肉1000克,食盐适量,黄酒250毫升。将牛肉洗净,切成小块,放入锅中,加水适量,大火煮开,去除血污和浮沫,继小火煎煮半小时调入黄酒和食盐,煮至肉烂汁稠时即可停火,待冷装盘食用。佐餐食用。
本方补脾胃,益气血,肥健人,适用于虚弱、消瘦、少食、乏力、精神倦怠者食用。
[方二]
童子鸡1只,黄酒、生姜、食盐、葱白各适量。将鸡宰杀,去除内脏和鸡毛,洗净切块,在汽锅内放入鸡块,并放葱、姜、黄酒、食盐等佐料,不加水,利用汽锅生成的蒸馏水,制得“鸡露”。佐餐,饮露食肉。
本方益气、补精、肥健,凡体弱、产后、病后、老年消瘦者均可酌情选用。
[方三]
松子仁50克,蜂蜜25克,胡桃肉50克。松子仁、胡桃肉捣成碎末,与蜂蜜拌匀,上火煮沸遂停火,待冷装并备用。
本方润肺益肾、补中肥健,适用于身体瘦弱者长期服用。
通过上文的介绍,相信你已经知道孕妇气血亏虚怎么办了吧!由于是在特殊的时期,是不能服药药物的,所以食疗是一种比较不错的方法,对孕妇本身没有什么伤害,对孩子也没有伤害,可以确保宝宝有足够的营养,如果家长不放心,可以到医院检查一下,最好是每隔一段时间检查一次。
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