孕妇胆固醇高是什么原因呢
现在很多家庭都是没有小孩子的,所以他们的压力是非常大的,而有一些刚刚怀孕的准妈妈,他们的身体健康是非常重要的,如果出现什么问题的话,那么对小宝宝的身体健康影响是非常大的,特别是一些孕妇的胆固醇高。这样是一定要重视的。那么孕妇胆固醇高是什么原因?
孕妇胆固醇高是什么原因呢?
胆固醇分为高密度胆固醇和低密度胆固醇两种,前者对心血管有保护作用,通常称之为“好胆固醇”,后者偏高,冠心病的危险性就会增加,通常称之为“坏胆固醇”。
胆固醇摄入多了,就会引起高胆固醇血症,进而形成冠状动脉粥样硬化性心脏病等所谓的“富贵病”。
验胆固醇量度有两种单位,一种单位是mmol/l,总胆固醇量度5.2mmol/L或以下为正常。另一单位是mg/dl ,总胆固醇量度200mg/dl以下为正常。
医学界认为,为了降低胆固醇,也应该减少一些含高胆固醇食物的摄取,尤其是心、肝等动物内脏。蛋类每星期以不超过三四个为原则,尤其尽量少吃蛋黄,包括各种鱼卵、蟹黄等。
孕妇胆固醇高注意事项
1、在饮食上最好使用含膳食纤维丰富的食物,如:芹菜,玉米,燕麦等;
2、维生素C与E可降低血脂,调整血脂代谢,它们在深色或绿色植物(蔬菜、水果)及豆类中含量颇高。
3、限制高脂肪食品:如动物内脏,食植物油不食动物油。
4、建议多查下血常规,看血红蛋白是否低,如果不低的话,只要做到营养均衡就可以,没必要太过追求高营养的东西。
以上就是专家对孕妇胆固醇高是什么原因呢的介绍,希望要去了解的,同时如果孕妇胆固醇高的话,应该到正规医院去听从医生的建议,不要盲目去吃一些东西的,或者是吃药品的,这样是很容易让你小宝宝出现问题的,希望要去重视。
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