怀孕期间胃痛怎么办
胃痛是很多人都经常出现的疾病,主要是因为长时间的不规律饮食而导致的,胃病最好的治疗方法就是食疗。不会伤胃而且治疗更具有针对性,尤其是对怀孕的女性来说更是如此,孕妇的身体是很敏感的,不能轻易吃药,那怀孕期间胃痛怎么办呢?怎么才能缓解胃部不适呢?
建议少食多餐,少吃太甜、太辣、太粘的食物、饭后不宜平卧在床上、也不要躺得太低、适当口服胃蛋白酶片改善必要时胃部热敷看看。可以吃些山楂、柑橘、杨梅等水果及其制品,因为这些食品含较多有机酸,能刺激胃壁分泌腺,增加胃酸,提高消化酶的活性,促进肠胃道蠕动和增加食欲,有助于食物的消化吸收。
在饮食调治方面,因人而异,一般以易于消化的食品为主。如面包、饼干、果汁、蜂蜜、果酱、点心等,也可适当吃些鸡蛋、动物肝脏、瘦肉、鱼虾和乳制品、豆制品等蛋白质食物。特别是鲤鱼对孕吐效果尤为奇特。具体方法是:取新鲜鲤鱼1尾,重量在500克以上,除去鳞、鳃、肠,置于盘中,放入笼中蒸15~20分钟,取出即可食用,但需注意禁用一切油、盐调料,否则难以奏效。
可以以瘦肉、鱼类、蛋类、面条、牛奶、豆浆、新鲜蔬菜和水果为佳,如进食一些富于蛋白质、矿物质、维生素及容易消化的食物,蔬菜中如吃些芹菜、白菜等有助于防治便秘。并加服铁、钙、叶酸及各种维生素,以防治贫血和缺钙,反应过重可适当服维生素B1、B6。
怀孕期间胃痛怎么办?看完上面的介绍之后您应该有所了解了吧,可见最靠谱的疗法还是食疗,不会伤害自己,更不会影响腹内的胎儿。所以孕妇在怀孕期间应该养成规律的饮食习惯,保证营养均衡,并且要补充含有叶酸成分的食物。
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