一般婴幼儿可以吃酸奶吗
酸奶是牛奶的一种,它因为口味的酸性特点,才被赋予了这个名称。酸奶不仅味道有别于牛奶,而且在营养价值和功效方面和一般的牛奶也是不同的。常喝酸奶,不仅可以帮助大家及时补充钙质,而且还能够养胃,对于一般人而言,平时都是可以喝酸奶的。但是,刚出生的婴幼儿们是否也可以吃酸奶呢?相信宝妈们都非常关心这个问题吧。
酸奶虽然营养价值高,但1岁以下的宝宝最好别喝酸奶。原因有以下几个方面:
1、酸奶中的蛋白质分子较大,不利于宝宝消化吸收。处于婴儿期的孩子,胃肠道系统发育尚未完善,胃黏膜屏障并不健全,胃酸、胃蛋白酶活性较低,酸奶可“腐蚀”婴儿娇嫩的胃肠黏膜,进而影响消化吸收。。
2、酸奶会影响肠道有益菌群生长。酸奶中的乳酸菌虽能抑制和消灭很多病原体微生物,但同时也破坏了对人体有益菌的生长条件,同时还会影响正常消化功能。
3、婴幼儿先天脾肠不足,容易脾胃不和,直接吃从冰箱里拿出来的酸奶,容易让宝宝造成脾胃不和、消化不良。过早地给宝宝喝酸奶也会养成他们对甜食的偏好。
宝宝最好是1岁以后最好是2岁以后再选择喝酸奶,每天一小杯,不要喝得太多。
三岁以前的宝宝最好以配方奶粉为主,如果宝宝不喝奶粉,再选择喝鲜奶和酸奶。比较100毫升鲜奶和100毫升配方奶粉当中,它们两者营养素的含量,配方奶粉各种营养素、维生素的含量比鲜奶优越得多,因为是经过特殊配方的,营养成份比较全面科学,能够满足宝宝生长发育的需要。
对于刚出生的婴幼儿们来讲,一般是不可以喝酸奶的,这主要是因为酸奶中的蛋白质分子机构过大,刚出生的宝宝们吃下去一般是非常难消化的。不仅如此,酸奶还会破坏婴幼儿肠道中的菌群,这对其健康也是有害的。不过,当宝宝超过一周岁之后,就可以正常饮用酸奶了。
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