夏天宝宝不爱吃饭要温补
1、"苦夏"症状表现
每到夏天,总有一些宝爸宝妈开始犯愁,因为一到夏天,就发现宝宝不爱吃饭了,喝奶减少了,还爱打盹,甚至部分宝宝还会有体重的减轻,瞧瞧小舌头,发现有一层厚厚的舌苔……这就是我们常说的“苦夏”了,是由于宝宝本身的消化系统功能尚未发育完全,炎热的夏季,宝宝的消化功能减弱、消化液分泌减少,所以,一部分脾胃功能比较薄弱的宝宝就出现了食欲不振的苦夏表现。
2 .温补的食物最利宝宝脾胃
为了预防或是改善宝宝的苦夏情况,最重要的一点就是要照顾好宝宝的小脾胃。宝宝脾胃娇嫩,在一年中生长发育最快的夏季,想要很好地顾护宝宝的小脾胃,就要给宝宝温补的食物,帮助宝宝升发阳气,让宝宝蓬勃向上。这就是中医常说的春夏养阳。
3 .不可用矿泉水冲调配方奶粉
吃配方奶粉的宝宝,在夏季要特别注意配方奶粉的配制,不仅要重视奶瓶、奶嘴及相关物品的消毒,宝爸宝妈不要因为一时的偷懒或疏忽,让宝宝娇嫩的消化道受苦。还要特别注意水的选择,不要给宝宝选择矿物质水,矿物质水中含有很多的钠,不适合配制配方奶粉。可以给宝宝选择蒸馏水或纯净水,如果是家用自来水,自来水里杂质非常多,包括一些有毒的物质,容易损伤宝宝的脾胃,最好自己安装净水器,给宝宝更安全的食用水,这样的配制奶粉能更大程度上保证宝宝的健康,保护宝宝胃肠道的功能。
4、夏季添加辅食更需谨慎
添加辅食的宝宝,可以选择温补脾胃的食物,如南瓜、土豆、豌豆、胡萝卜、山药、红薯、鸡胸肉、鱼肉、牛肉、猪肉等食物。辅食的添加要适当放慢速度,让宝宝有个适应和接受新的食物的过程,每添加一种新的食物,都要观察宝宝三、五天,看看宝宝是否接受了新的食物,是否适应了新的食物,注意观察宝宝有什么不适,大便是否好,身上有没有疹子等出现。如果一切良好,再逐渐增加辅食的量。
5、宝宝不爱吃饭不能强迫
已经开始吃饭的宝宝,除了上述食物可以选择外,在夏季少吃多餐是很好保护脾胃的方法。每次吃少一点,宝宝就比较容易消化,吸收率也会增加,多吃两餐,既能帮助宝宝补充营养的不足,还能让宝宝的饮食种类丰富起来。如果宝宝的确不爱吃,不要强迫宝宝,每个宝宝都有自我调节的能力,会自己找补回来的。
-
六个月宝宝奶量日计划
养育宝宝是一件非常不容易的事情,家长们要想将宝宝顺利的养到成人需要花费大量的精力才行,而照顾宝宝的重点在于照顾宝宝的身体健康和饮食习惯,但是宝宝的身体健康大部分都是和饮食习惯有关系的,所以,照顾宝宝的饮食是非常重要的,例如六个月宝宝奶量是一个需要计划的...
-
吃什么孩子可以长高呢
孩子的身高和营养是密不可分的,家长一定要特别注意给孩了补充营养。孩子的成长发育是极为迅速的,家长要家长要特别关注的是孩子身高是否达标。想要孩子身高达标就要补充足够的营养元素。你知道哪些食物能帮孩子增高吗?相信这个是每个家长都很关心的吧,下面一起来了...
-
给宝宝补充营养别踩这些误区
给宝宝补充营养别踩这些误区误区一:孩子不吃疏菜就得不到必需的维生素和矿物质如果你的孩子不吃胡萝卜,为了补充维生素A和胡萝卜素,不妨给他吃一些杏或哈蜜瓜;香蕉可以代替马铃薯补充柑桔类水果可以代替甘蓝满足对维生素C的需求。但是,不论如何,蔬菜和水果毕竟无法...
-
新生儿喷奶怎么回事
新生儿是一个比较贪吃的小家伙,一般的婴儿生活状态都是吃了睡,睡了吃,因为这是自然的法则,婴儿根据自然的规律必须进行大量的进食,让身体迅速的成长起来,这是人体的本能驱使,而婴儿一般是以母乳或者奶粉为食物,但是有的婴儿吃完奶后出现了新生儿喷奶的现在,下面来看看新...