宝贝偏食怎么办呢
现在调配研究发现,孩子偏食只有一小部分是因为疾病引起的,90%以的偏食是跟疾病没有关系的,孩子出偏食、挑食跟家长的喂养方式,有着非常大的关系,其实孩子在刚开始练习吃饭的时候,是没有太多的偏食概念的,很多父母发现这顿孩子吃了很多这个菜,下次接着给孩子做,这样长期发往就缩小了孩子食物圈,形成孩子偏食的习惯。
善于利用餐盘
控制餐盘内的份量,且规定吃完后才能挑选自己喜欢的食物。
控制点心与零食的给予
许多孩子偏爱吃点心、零食,等到了正餐时间又往往吃不下了。一般而言,点心是为了补正餐的不足,而零食则是满足孩子的口欲产物,所以,尽量少在非用餐时间让小孩吃太多东西,不管点心或零食,还是要慎选富合营养而非高热量的食品,如:牛奶的制品;饼干则以咸口味且非油炸类为主:饮品要以不影响食欲为原则的果汁供应。
过度的管教
父母亲不可一味地顺从孩子,即使他不敢吃、不愿意吃的东西,哪怕一小口,也要让他试着认识食物的味道。定下用餐时间,时间一到立刻收起来,让孩子体会因偏食不吃而肚子饿的感受。我不吃,我就是不吃嘛!那就不妨允许孩子一餐不吃,或喝些白开水,待他肚子饿时再试一次,或是下一餐提早开饭,千万不可一再心软不忍心而养成坏习惯。
培养孩子正确的营养观念
适时给予孩子一些营养教育,慢慢培养他对食物的感觉和正确的营养观念,渐渐地小朋友也会愿意尝试口味普通,但具营养价值的食物了。
在一个家庭里,父母的饮食观念直接影响着孩子的饮食行为,面对偏食挑食的习惯,家长应该有足够的耐心来解决,同一种蔬菜,如果炒着不爱吃,可以给孩子凉拌,或者做成馅包成饺子、包子,每一种不爱的食物应该让孩子先从少量开始吃。
-
宝宝三个月不爱吃奶的原因
宝宝的成长和发育是父母非常关心的一个问题,父母一定要在日常的生活中做好对于宝宝的护理特别是饮食的护理,有一些宝宝到了三个月大的时候容易出现不爱吃奶的症状,那么到底是什么原因导致了宝宝三个月不爱吃奶呢?只要我们找出了原因,那么我们就能做出适当的处理。厌...
-
牛奶过敏宝宝症状严重吗?
相信不少宝妈们都曾经遇到过宝宝过敏的现象,不仅脸上或身上长湿疹,还会吐奶,乃至腹泻等,这样的现象会让家人们感到十分的担心,如果能够早点知道牛奶过敏宝宝症状,就可以趁早察觉并作出初步的判断了,也能有针对性的更换奶粉或是远离过敏源,避免宝宝受到困扰。牛奶蛋白对...
-
宝宝能吃枸杞吗?宝宝吃枸杞的做法
枸杞能滋补肝肾、益精明目、养血、增强免疫力,很多人在生活中也喜欢用它泡水、煲汤或煮粥。宝宝食用有明目、提高免疫力、保护肝脏的作用,可适量食用。宝宝能吃枸杞吗?宝宝吃枸杞的做法宝宝能吃枸杞吗宝宝能吃枸杞,但不要多吃。枸杞子对宝宝来说有明目、提高免疫力...
-
5种情况下妈妈母乳喂养要慎重
母乳喂养固然是哺育孩子最好的方式,但是专家同时也指出,现实中也确实有一些不适合母乳喂养的情况。首先,当患有传染病时。如妈妈患有严重的乙肝、肺病等,为了防止传染给宝宝,不能用母乳喂养。其次,当患有严重的妊娠合并症时。如妈妈患有心衰等时,要根据病情,让医生诊断...