婴儿肠胃炎吃什么好
婴儿免疫力和抵抗力低下,细菌病毒容易感染上,喂养不当,对乳糖吸收不良,气候变化太快等因素让宝宝胃肠不适,引起腹肠胃炎。宝宝有呕吐、腹泻情况时,母乳喂养的尽量适当减少奶量,少吃多餐,可在喂奶前喝点水,稀释奶汁促进消化;人工喂养的,不要继续添加辅食了,可食用蔬菜汤、水果泥和汁等,能减少对胃肠的刺激。平时多注意观察,如果情况比较严重,一定要及时到院诊治。
韭菜炒鸡蛋
原料:韭菜200克,鸡蛋200克,盐3克,植物油20克。
烹饪方法:
1、将韭菜择洗干净,控干水分后切成3厘米长的段;将鸡蛋打入碗内搅匀待用;
2、将炒锅烧热,加油烧至五六成热,倒入蛋清,炒至小团块时倒出;
3、炒勺仿佛植物油烧热后,加入韭菜,用旺火速炒、放盐,快熟时倒入鸡蛋,颠翻两下,即可出锅装盘。
食谱营养:韭菜性味甘、温,无毒,具有温补肝肾、助阳固精的功效。鸡蛋具有养心安神、补血、滋阴润燥的作用。
宝宝有急性肠胃炎时,不要在辅食中避免添加一些产气和含糖量高会引起腹胀的食物、以及生冷、高蛋白、高脂肪食物也要忌食。宝宝使用的餐具、水杯、衣物都要进行消毒处理,不要带宝宝去外面吃不干净的东西,做好饮食调理和宝宝腹部的保暖工作。
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