宝宝能吃蛋糕吗
提供给宝宝的食物我们是非常讲究的,我们要知道宝宝和我们成年人有很大的不同,宝宝的身体器官还没完全发育健全,对于很多食物的免疫力还没有成年人那么强,所以有很多东西还是不要乱吃才好,为了宝宝的健康发育,我们必须知道什么东西才适合宝宝食用。
那么宝宝能吃蛋糕吗?宝宝能不能吃蛋糕这个问题一直是很多家长都想知道的问题,因为蛋糕不但好吃而且还很有食用的意义,在宝宝生日的时候给宝宝吃蛋糕有没有问题呢?
小孩子都喜欢是甜的食物,尤其是像蛋糕之类的甜食,但是妈妈们在购买蛋糕的时候也要适当的注意一下,不要买不适合宝宝吃的蛋糕。
1.尽量不买加氢化植物油的蛋糕。目前大部分蛋糕上面的“鲜奶”都是氢化植物油,下面的酥皮中也加入了氢化植物油或麦淇淋。传统的选择,是加入真正的稀奶油和黄油。
2.尽量不买酥皮蛋糕。酥皮意味着必须加入大量脂肪,而且营养价值非常低。在目前情况下,通常加入的是植物起酥油,它含有反式脂肪。同样是高能量食品,奶酪蛋糕会好一些,因为至少奶酪中还含有大量的钙、维生素AD、维生素B族和蛋白质,而起酥油除了一些坏脂肪之外,什么也没有。
3.尽量不买大量添加色素和香精的蛋糕,特别是有孩子的家庭。蛋糕内外的颜色尽量接近原色,除了少量点缀,最好少用浓重的颜色。味道温和自然最好,那种冲鼻子的香味,通常意味着加入了大量廉价香精。
4.不要追求蛋糕加水果的所谓“健康”效果。水果蛋糕中的水果大部分都是罐头水果,起不到什么营养作用。少数猕猴桃片、草莓等,也不够新鲜,而且数量很少,仅为点缀,不如自己直接买鲜水果来吃。
5.不必买加了白巧克力片或黑巧克力片的蛋糕。蛋糕店用的巧克力,绝大部分都是代可可脂巧克力,含反式脂肪,却几乎没有其中的可可多酚,其健康价值是负数。
上文我们介绍了宝宝的饮食和成年人存在着不同,这是因为宝宝的身体器官还没有完全发育健全,所以宝宝的抵抗力和免疫力还是比较弱的,上文针对宝宝能不能吃蛋糕这个问题展开了讨论,希望对大家有用。
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