哺乳期可以吃蛋糕吗
哺乳期对于女性朋友来说是非常重要的一个时期,女性朋友在哺乳期要非常注意生活中的细节,特别是饮食上更加要认真对待,因为哺乳期的女性朋友吃进去的东西不仅是关系到自己的健康,而且还影响到了受哺乳的宝宝,那么哺乳期是不是可以吃蛋糕呢?
哺乳期虽然有很多的饮食禁忌,但是在哺乳期还是有很多东西可以食用的,想要知道哺乳期能不能吃蛋糕,我们要深入了解一下什么是蛋糕以及蛋糕的营养成分。
蛋糕是一种古老的西点,一般是由烤箱制作的,蛋糕是用鸡蛋、白糖、小麦粉为主要原料。以牛奶、果汁、奶粉、香粉、色拉油、水,起酥油、泡打粉为辅料。经过搅拌、调制、烘烤后制成一种像海绵的点心。
蛋糕的主要成分是面粉、鸡蛋、奶油等,含有碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素及钙、钾、磷、钠、镁、硒等矿物质,食用方便,是人们最常食用的糕点之一。
最早的蛋糕是用几样简单的材料做出来的。
这些蛋糕是古老宗教神话与奇迹式迷信的象征。早期的经贸路线使异国香料由远东向北输入,坚果、花露水、柑橘类水果、枣子与无花果从中东引进,甘蔗则从东方国家与南方国家进口。
在欧洲黑暗时代,这些珍奇的原料只有僧侣与贵族才能拥有,而他们的糕点创作则是蜂蜜姜饼以及扁平硬饼干之类的东西。慢慢地,随着贸易往来的频繁,西方国家的饮食习惯也跟着彻底地改变。
从十字军东征返家的士兵和阿拉伯商人,把香料的运用和中东的食谱散播。在中欧几个主要的商业重镇,烘焙师傅同业公会也组织了起来。而在中世纪末,香料已被欧洲各地的富有人家广为使用,更增进了想象力丰富的糕点烘焙技术。等到坚果和糖大肆流行时,杏仁糖泥也跟着大众化起来,这种杏仁糖泥是用木雕的凸版模子烤出来的,而模子上的图案则与宗教训诫多有关联。
蛋糕最早起源于西方,后来才慢慢的传入中国。
上文我们介绍了哺乳期对于女性朋友的重要性,哺乳期的女性朋友是要非常注意自己的饮食,因为饮食是会影响到宝宝的,上文提到的蛋糕是可以在哺乳期食用的,但是女性朋友千万记得不要吃太多就好。
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