新生儿护理方法与产后坐月子合理饮食
我们说产后的妈妈和宝宝都是比较脆弱的群体,我们必须好好的照顾他们,这样才是对的,那么我们接下来就想给各位介绍一下新生儿护理与产后坐月子卫生及合理饮食,我们想给大家一个照顾妈妈和照顾宝宝的一些好的建议,希望你们能够用的上,下面就和小编一起来看看吧!
一、产后保健全方案
1、坐月子卫生
口腔:早晚刷牙,用温水,牙刷可选儿童牙刷,毛比较柔软。 头发:由于内分泌水平下降有些脱发。
皮肤:保持头皮清洁,洗头后可用大块毛巾迅速擦干或迅速用暖风吹干。伤口愈合良好后可淋浴,没有条件可擦洗,保持会阴清洁。大小便后及时冲洗外阴。
衣着:穿棉织柔软宽松,勤换内衣裤、会阴垫。 卫生护垫:购买出产日期3个月内的。
2、坐月子合理饮食
分娩时不宜喝人参水; 米酒、桂圆干、荔枝在血性恶露干净后再吃 韭菜退乳,白菜可以吃,黄瓜可以适量少吃,白萝卜可煮成汤喝,苹果第一次吃时只能吃1/4--1/2个,要切小片吃,同时要观察宝宝的BB是否有变化。不能吃西瓜。 产后2天可吃半流质食品,产后3-7天食品应清淡。慎食贝类、蟹、鳝鱼。 总体说来产后饮食应不油腻、不刺激、易消化。饮食多样化,粗粮细粮动植物蛋白合理搭配。多吃蔬菜、水果。
二、新生儿护理
1、1-3个月之内的宝宝不能竖着抱、环着抱。正确的是一只手从肩膀到背部,另一只手从宝宝两腿中间往背部抱,这样才能抱得稳,并且托住宝宝的脊柱,保护它。
2、宝宝的鼻屎不要用大人的嘴巴去吸;也不要去扣;不要用棉签去掏;不要用吸鼻器,这些都会破坏宝宝的鼻子里面的汗毛——建议用妈妈的奶水滴一点点在宝宝的鼻沟,宝宝呼吸的时候会把乳汁吸进鼻子里面去,奶水的油脂会把宝宝的鼻屎软化,宝宝喷嚏的时候就喷出来了。没有奶水的妈妈就用凉开水代替奶水
1-3个月的宝宝开始添加菜汁和果汁,刚开始的时候可以兑水,少量,逐渐加量。不能一次性吃太多,要一样一样的给宝宝吃,看看宝宝没有异常反应后再加量和换样; 4-6个月:(米糊、鱼泥、菜泥、果泥;菜汁和果汁,这些每天都要换样,避免宝宝以后挑食)
你们对于新生儿护理与产后坐月子卫生及合理饮食你们了解多少了呢?我们希望你们是真正的了解了这其中的一些情况,我们可不能忽视啊,我们必须要有清楚的认识,孩子和妈妈的健康都是至关重要的,小编的建议希望你们用的上。
-
在坐月子可以吃枣子吗
枣的主要功效为补血益气、对于女性月经量少、面色苍白、贫血和身体虚弱,都有辅助改善的效果。那么对于在做月子的女性有出现气血亏损、心神不宁等情况出现时,是不是也是同样适合食用呢?这个对于部份正在做月子的女性是想要了解的问题。接下来我们就来祥细了解下坐...
-
哺乳期能吃菠萝蜜吗
菠萝蜜,作为一种热带水果,在中国的北方也时常可以见到。菠萝蜜,有一种特殊的口感,这种口感不像桃子的甜那么纯粹,芒果的香那么彻底,只是有一种淡淡的香、淡淡的甜。也正是这种口味迎合着很多人的口感需要,因此,得到人们的欢心。菠萝蜜是一种口感好,营养价值也高的食物,但...
-
产妇坐月子能吃粗粮吗?
大家都知道产妇刚刚生产完孩子,身体各方面都很虚弱,需要大量的补充营养,而且在饮食上面需要比较注意,很多食物还不能吃,特别是辛辣,生冷的食物绝对不能吃,大家都知道产妇的饮食应该合理搭配,那么产妇坐月子能吃粗粮吗?那么让我们跟着小编一起去看一看吧。产妇在坐月子期...
-
哺乳妈妈能吃海带吗功效有哪些呢
哺乳期妈妈能吃海带吗?如何吃海带才好成为了很多,准妈妈们所担心的一个问题,特别是生产过后身体过于虚弱,喝一些滋补的汤料是最好的,那么海带作为炖汤的时候必需品是非常好的一道食物,不仅仅可以对我们身体提高气血,又可以养精蓄锐,我们来了解一下哺乳期妈妈能吃海带吗...