哺乳期能喝铁观音吗
夫妻最关键的问题是婴儿的一个哺乳问题,因为在这个时候女性不管吃什么样的食物,都可能会直接影响到婴儿,所以说食物的选择问题应该更加的注重,铁观音是我们生活当中最经常喝的一种茶饮,那么你了解过如果女性在哺乳期的时候是否可以喝铁观音吗?下面就去详细看看。
哺乳期的时候女性需要多补充一些蛋白质营养,可以帮助自己分泌乳汁的营养物质,但是如果哺乳期的时候女性喝铁观音的话,那么就容易导致宝宝出现缺铁性平血问题,所以说不利于宝宝的健康。
建议在哺乳期的妈妈还是不要喝铁观音的好。因为刚生完宝宝,身体内失去了不少含铁成分和血,正需要补充铁质。但是茶叶中含有鞣酸,可以与食物中的铁相结合,影响肠道对铁的吸收。这时喝茶,容易造成缺铁性贫血,就会妨碍母亲乳汁的产生,影响宝宝的生长。
茶中的鞣酸被胃粘膜吸收,进入血液循环后,会产生收敛的作用,从而抑制乳腺的分泌,造成乳汁的分泌障碍。此外,由于咖啡碱的兴奋作用,母亲不能得到充分地睡眠,而乳汁中的咖啡碱进入婴儿体内,会使婴儿发生肠痉挛,出现无故啼哭。
从这些介绍我们就可以看得出来哺乳期的时候女性不应该喝铁观音,而且各种各样的茶饮其实在哺乳期时候都不应该饮用,因为茶叶中会含有咖啡碱而这些物质不仅不利于我们的一个,营养吸收还可能会导致更加不利的伤害。
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