如何让新生儿快速入睡方法有哪些
对于一些刚刚出生的新生儿来说,睡眠的她们的大部分时间,因为只有在睡眠中,她们的身体才会健康的成长。但是很多的家长发现,很多的新生儿在出生后,都有不睡觉的现象。这就严重影响了宝宝的身体发育了。那如何让新生儿快速入睡,方法有哪些?
如何让新生儿快速入睡方法有哪些?
1、如果您发现宝宝早晚睡颠倒了,不要惊慌。尽量减少白天的睡眠,让房间暗一些并安静一些。此外还可以让宝宝在白天的时候多活动,兴奋状态时间适当加长一些。新生儿很难一下子适应从子宫到小床的环境,所以在最初的几个星期中让宝宝睡在襁褓中会让他更容易入睡。新生儿通常在晚上会醒来二到三次,保证给孩子换好尿布,轻轻地拍打宝宝再次入睡。
2、3-6个月的宝宝已经可以整晚的睡觉了。通常4个月的宝宝可以有9小时的晚间睡眠和3-4小时的白天睡眠。如果宝宝在晚上有灯光的房间中很吵闹,尽量减低灯光的亮度。如果宝宝睡觉的地方和他的日常玩具很近,尽量将它们移开。在宝宝似睡非睡的时候,将其放到小床中,培养他自我入睡的习惯。
3、宝宝在这时是改变白天小睡的时候。通常宝宝会有2-3次的小睡,每1次1-2小时。到了9个月的时候,宝宝可以自己独立连续睡12小时。宝宝最害怕一个人,如果在睡觉之前宝宝大哭大闹,通常是因为您的离开。所以尽量在宝宝入睡的时候陪伴在宝宝的身边,让他有足够的安全感。如果宝宝的确入睡困难,通常适当的哭泣可以帮助他尽早进入梦乡。如果宝宝在睡觉中醒来而哭泣,不要立即冲入房间,尽量让孩子自己重新调整进入睡梦。如果孩子的哭泣连续不停,轻轻的安抚宝宝,但不要将他抱起。轻轻的抚摸宝宝的身体,让他在放心舒适的性情下重新进入睡梦。
如何让新生儿快速入睡方法有哪些?以上就是育儿专家给广大的宝妈妈介绍的一些方法,希望大家在看完之后,能起到一个有效的帮助,新生儿睡眠是一个很重要的过程,也是孩子成长发育不可缺少的一部分,所以做为新生的爸爸妈妈一定要特别关注。
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