4岁孩子胃口不好怎么办?
宝宝的食欲貌似比成年人更容易出现下降的情况,经常都会在吃饭的时候说自己不想吃,就算是家长亲自喂到嘴边,也不愿意张开嘴吃下。很多家长在遇到这种问题时感觉又烦心又生气,不知道到底要如何做才能重新提高宝宝的食欲,现在小编就要给大家一些有效的建议。
1、优化饮食环境。给宝宝创造愉快的饮食环境,对他的挑食行为,不要施加过多的压力。进餐时,固定宝宝的座位,不让他在吃饭时走来走去,更不要一边吃,一边玩或看电视。送到宝宝面前的食物宁少勿多,这比一下子给他一大碗,使他没吃前就觉得没法对付要好得多。给宝贝创造愉快的就餐环境,鼓励宝贝与其他宝贝一起进食,进餐时,给宝贝准备固定的座位,防止宝贝一边吃,一边玩,这些措施都可以增进宝贝的食欲。
2、食物清淡少油。由于油腻的食物在胃中停留时间较长,使肠胃蠕动减慢,会影响食欲,而清淡的食物则相反。因此夏天爸妈更要注意食物的烹调方法,尽量少油才能减轻宝宝肠胃消化负担。
3、适量添加醋。宝宝食欲不振时,可以用醋煮花生米或黄豆,因为据有关数据表明,很多宝宝都喜欢豆状物,而醋又有刺激食欲的作用,所以用醋煮泡花生米或者黄豆给宝宝喂食,相信宝宝们会喜欢得不得了。用醋1汤匙,白糖半匙,给宝宝慢慢饮用,也可治疗宝宝食欲不振。
针对于宝宝不吃饭的的问题,小编已经罗列出了几种应对办法,家长不妨赶紧尝试一下,这样可以让宝宝的身体有足够的营养供给。不过如果仍然没有改善的话,家长就要考虑带孩子到医院做检查了,看是否是肠胃出现了疾病。
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