婴幼儿缺锌怎么办
在儿童时期的时候孩子缺锌是很常见的一种症状,如果孩子进食少,还没有添加辅食,那么孩子就很有可能会出现缺锌的现象,孩子不吃饭,家长很难受,孩子不吃饭的话还不会长身体,这样下来父母还会特别的担心,担心孩子的身体发育不良,担心孩子因为不吃饭的原因长不聪明,那么婴幼儿缺锌该怎么办呢?
如果你的宝宝是在母乳喂养的情况下成长,那么缺锌的几率不是很大,因为母乳中能够含有一些其他奶制品当中所没有的营养,而且母乳的喂养也是特别科学合理的,是能够满足宝宝每天成长所需要的营养饮品。母乳中的锌吸收率要大很多,宝宝更容易转换成自己的锌元素。所以如果不是特别的情况,坚持母乳喂养。能让宝宝健康成长。
有很多人出现了母乳不足的情况,这个时候,作为妈妈,可以多吃一些含锌量高的食物,在自己体内通过转化,让母乳中的锌元素变得特别多,让宝宝更好吸收。
宝宝是成长最快的人群,每天都有不同样貌,所以比较大一些的宝宝已经不能靠母乳喂养来满足自身的营养需求,他们对锌的需求也越来越大,多吃一些含有锌的食物,满足宝宝生长发育需要,可以多吃一些肉类,或者是食品等东西,选择一些能够轻易吸收的食物,让宝宝作为辅食来吃。
尽量避免长期吃精制食品,饮食注意粗细搭配;多吃含锌丰富的食物;如:牡蛎、鱿鱼、红色肉类、动物肝脏等。已经缺锌人群必须选择服用补锌制剂; 随着补锌制剂的发展,补锌产品已经经过了无机锌,有机锌,蛋白锌,前两代锌对肠胃有一定的刺激,吸收效果也不好。蛋白锌大大改善了前两代锌的缺陷,提高了锌的吸收效果而且对肠 胃没有刺激,主要如下:补锌制剂经过了三个阶段:第1代无机锌主要代表:硫酸锌、氯化锌、硝酸锌等。最原始的补锌产品,锌吸收利用率低(仅为7%)。它们和体内胃酸结合,能产生氯化锌,氯化锌是强腐蚀剂,对胃肠道有刺激作用,易引起恶心、呕吐等。现在这一代锌的代表已基本淘汰出市场,很少见了,多用于外科手术,以促进伤口的愈合。第2代有机酸锌主要代表:葡萄糖酸锌、甘草锌、醋酸锌、柠檬酸锌、氨基酸锌、乳酸锌等。弱酸弱碱盐,锌吸收利用率约14%,和体内胃酸结合,依然能产生氯化锌,因此有一定的副作用(如恶心、呕吐)。只能饭后服用以减少对肠胃的刺激,且含锌量较高,能拮抗钙、铁等其他微量元素的吸收。长期服用能导致缺钙、贫血等症状,须遵循医生指导,儿童及孕妇不建议用
锌元素主要存在于海产品、动物内脏中,其它食物里含锌量很少———水、主食类食物以及孩子们爱吃的蛋类里几乎都没有锌,含有锌的蔬菜和水果也不是很多。
瘦肉、猪肝、鱼类、蛋黄等。其中以牡蛎含锌最为高。据化验,动物性食品含锌量普遍较多,每一百克动物性食品中大约含锌3—5毫克,并且动物性蛋白质分解后所产生 的氨基酸还能促进锌的吸收。植物性食品中锌较少。每一百克植物性食品中大约含锌1毫克。各种植物性食物中含锌量比较高的有豆类、花生、小米、萝卜、大白菜等。
以上介绍了关于孩子缺锌到底该如何来治疗的解决方法,大家在给孩子补锌的时候一定要合理给孩子安排饮食,多给孩子吃一些很含锌元素的蔬菜和水果,多给孩子吃蛋白质丰富的食物,也要记得给孩子多吃点奶,如果孩子还小,那么给孩子喝奶必须要坚持,等到孩子大点不吃都可以,这样孩子可以得到丰富的营养。
-
四岁的小孩便秘应该怎么办
很多年轻的妈妈们由于经验不足,往往在发现宝宝好几天没有大便的时候会显得手足无措,不知道该怎么去缓解,也不知道这是不是什么疾病引起的,那么,下面小编就给初为人母的妈妈们普及下宝宝便秘的一些预防措施和一些缓解治疗方法。以下是一些缓解的方法:1、多给宝宝喝水...
-
刚出生的宝宝晚上哭怎么办
我们都知道宝宝是很爱哭闹的,但是很多人都对于这方面的情况的处理不是很了解的。在生活中,我们常常听说过孩子爱晚上哭是个夜哭郎。我们也知道孩子晚上哭对于孩子的身体是很不好的。因此我们就要了解一下这方面的详细处理方法了。那么到底刚出生的宝宝晚上哭怎么...
-
婴儿流泪眼屎多的治疗方法
婴儿流泪眼屎多看起来非常吓人,最近婴儿流泪眼屎多的现象让很多家长操碎了心,其实婴儿流泪眼屎多也没有我们想象中的那么严重,可能是由于上火引起的,我们只要采取有效的方法,宝宝都能过尽快的恢复身体健康,下面就让我们一起来了解一下婴儿流泪眼屎多的治疗方法吧。治...
-
一个月宝宝消化不良的症状有哪些
宝宝刚出生,身体各方面都在接受着外界的考验,这也是他们在慢慢的适应一个新的环境,有很多孩子在出生以后,大便带奶瓣,大便过于稀释,长时间不能有正常的大便,让很多妈妈都很担心,怕孩子的消化不好,下面就带大家一起来了解一下一个月宝宝消化不良的症状有哪些。1、口臭。...