婴儿到底可以侧着睡觉吗
可能我们很多婴儿都养成了侧着睡觉的习惯,这是一种非常不好的习惯,侧着睡觉可能会压迫我们手臂的毛细血管,导致我们自身毛细血管儿出现堵塞的问题,会给我们自身的手臂带来发麻疼痛的问题,详细的介绍一下婴儿可以侧着睡觉吗及注意事项吧。
婴儿睡觉时采取的姿势与他的形体发育密切相关。中国传统医学认为标准的睡眠姿势为侧卧,即身体向右侧卧,屈右腿,左腿伸直;屈右肘,手掌托在头下;左上肢伸直,放在左侧大腿上。认为这种姿势能“不损心气”。而睡醒之后要改为仰卧,伸展四肢,这样可使“精神不散”。
更多的中国父母习惯于让宝宝采取仰卧睡姿,因此中国人的脸型大多比较扁平,立体感不强。有的宝宝由于睡觉时长期把头偏向一侧,还造成了把后脑勺睡偏的现象。而西方人习惯于让宝宝趴着睡,两侧脸颊长期受到压迫,使脸型变得轮廓鲜明。不过仰卧睡可以使宝宝的面部五官长得比较端正,匀称,而睡眠时长期俯卧或向一侧卧,则有可能使宝宝出现左右脸部不对称。这都是由于婴儿的骨骼比较软,受到外力的作用时容易发生变形。
因此,不要让宝宝长期固定某一种睡姿,这样可以使宝宝的容貌长得更漂亮、更端正。
宝宝睡眠的姿势同大人一样,有仰卧、俯卧和侧卧等几种。从医学的角度看,侧卧对宝宝的身心健康最有利。侧卧最符合人体的生理需要,侧卧时脊柱略微弯曲,肩膀前倾,两腿弯曲,双臂也自由放置。全身的肌肉会处于最大承诺的松弛状态,使宝宝能安然入睡。如果采取右侧卧则更合理。
婴儿可以侧着睡觉吗及注意事项要引起妈妈们的高度重视,侧着睡觉一方面可能会使我们自身的首例出现发麻的症状,还可能会影响到我们孩子的睡眠质量,所以我们的妈妈们一定要帮助我们的婴儿纠正这个不好的习惯,平躺着睡觉可以有效地提高睡眠质量和深度。
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