10岁小孩便秘怎么办呢?
小孩子便秘还是属于比较常见额一直情况了,导致出现小孩子便秘的情况,大多数都是因为家长不注意孩子的饮食导致的,因为孩子的身体发育还是属于不完全的,所以就和成人的消化系统差距还是比较大的,所以是需要特别的注意,现在就由我来给大家具体的介绍一下。
1、对宝宝食物选择进行改变。可以用白萝卜熬梨水,梨子不要去核,用来治疗宝宝的便秘。另外注意要让宝宝多喝水,1岁左右宝宝可选用蜂蜜水或者果汁。或者给宝宝喂食的牛奶中增加糖量,100毫升奶加5~8克白糖,也可喂些酸奶。
2、给宝宝按摩能够促进肠胃蠕动。对宝宝的便秘治疗起到辅助作用。每天坚持睡觉前在宝宝的小肚肚上轻轻揉搓。手掌向下,平放在宝宝脐部,按顺时针方向轻轻推揉。这不仅可以加快宝宝肠道蠕动进而促进排便,并且有助于促进宝宝消化。
3、保证宝宝活动量。运动量不够有时也容易导致排便不畅。因此,要保证宝宝每日有一定的活动量。对于还不能独立行走、爬行的小宝宝,爸爸妈妈要多抱抱,给宝宝做做简单的健身操,活动小手小脚,或适当揉揉他的小肚子,而不要长时间把宝宝独自放在摇篮里。
4、养成定时排便的习惯。也是防止宝宝便秘的重要手段。一般3个月以上的宝宝便可开始训练。清晨喂奶后由成人两手扶持,或坐盆或坐多功能便座,连续按时进行,一个月后便可养成定时排便的习惯。
以上就是小编介绍的能够比较好的解决孩子便秘的情况,大家也都是非常的清楚了吧,其实导致出现这种情况的原因也是有非常的多的,其实最好的话,大家还是要多加的注意孩子的饮食,平常的时候最好还是要多吃一些比较易于孩子消化的食物。
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