宝宝睡前翻来覆去是怎么回事呢
现在我们家里一般都是一个宝宝 ,所以宝宝的饮食 睡眠 健康已经是我们很多家长非常关心的问题了 ,尤其现在是80后和90后已经逐渐成为爸爸妈妈了 ,在照顾宝宝的时候还是很缺乏经验的 ,现在我们详细的分析看看 如果是宝宝在睡前频繁的翻身是怎么回事呢 。
1、缺微量元素,血钙降低引起大脑及植物性神经兴奋性增设导致宝宝晚上睡不安稳,需要补充钙和维生素D,如果缺钙,宝宝的卤门就闭合得不好;如果缺锌,一般嘴角都会溃烂。
2、太热、太冷
3、太干燥,有鼻屎
4、睡眠前玩得太兴奋,按时睡觉:在宝宝入睡前0.5~1小时,应让宝宝安静下来,睡前不要玩得太兴奋,更不要过分逗弄宝宝。免得宝宝因过于兴奋、紧张而难以入睡。不看刺激性的电视节目,不讲紧张可怕的故事,也不玩新玩具。要给宝宝创造一个良好的睡眠环境。室温适宜、安静,光线较暗。盖的东西要轻、软、干燥。睡前应先让宝宝排尿。
5、注意肛门外有无蛲虫。
6、很多妈妈看到宝宝晚上哭醒会以为孩子饿了,然后就给孩子喂奶,其实这是一个很不好的习惯,这样做反而会造成孩子有晚上睡醒了要吃奶的习惯。
7、积食、消化不良,上火或者晚上吃的太饱也会导致睡眠不安。建议喂粥、面等固体食物应在临睡前至少两三小时喂,睡前再喝一点奶。
8、母乳宝宝的恋奶。(这个很多母乳宝宝都存在的情况)
基本上宝宝翻身和以上的因素都是有一定的关系的 ,
以上就是我们常见的宝宝在睡前长出现的翻身问题 ,虽然都是小问题 但是如果没有及时的解决 也是可以让孩子的睡眠受到影响的 所以妈妈和爸爸们 一定要照顾好自己的小宝宝 ,很多时候不会说话 不会表达 需要我们大人的细心观察 。
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