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  • 王羲之为什么偏爱养鵝 “书圣”写经换鹅

    王羲之为什么偏爱养鵝 “书圣”写经换鹅

    王羲之(303~361或321~379),字逸少,会稽山阴(今浙江绍兴)人,是我国东晋时期的大书法家,曾经做过右军将军(中央直属武官)等官职,因此又有人称他为王右军。王羲之从小就爱习书法,曾经拜书法名家卫夫人为师,精通各种书法字体,草、...

  • 立夏养生 立夏时养生就先养“心”

    立夏养生 立夏时养生就先养“心”

    今天已经立夏了,已经到了二十四节气里面的第七个节气了,这就意味着盛夏马上就要来临了,天气会变得越来越热的,这个时候的我们心情也会随之变得烦躁起来,想要在立夏时身体变得更好的话,那就开始养心吧,立夏养生先养心,并且在饮...

  • 冬季养生先养脚

    冬季养生先养脚

    寒冷的冬季总是让人们感到非常的苦恼,不管穿多少的衣服都还是觉得冷,其实这和自己的身体保健是有关系的,尤其是身体本来就比较虚弱的人更容易感觉到寒冷,有的人甚至在,整个冬季手脚都没有暖和过,因此在这个时候你就需要注重...

  • 秋日养生先养心

    秋日养生先养心

    中医有言:春夏养阳,秋冬养阴。进入秋季,这个容易让人忧郁的季节,养心尤为重要。燥则润之是秋季养生的良方。芬芳润体,才能修养身心,收获属于秋日的美丽和健康。1.静神养心秋天的气候变化较大,早秋热湿,中秋前后燥,晚秋又以凉、...

  • 立夏养生先养胃

    立夏养生先养胃

    5月6日已经立夏,春夏之交,立夏如何养生?医学专家提醒,立夏之时,切勿热昏了头而大吃西瓜和冷饮,要注意养好肠胃,平时要早睡早起,养成午睡的好习惯。夏季暑热湿气重,易没有胃口中医《黄帝内经》认为,自然界夏季阳气最旺,人体的阳气...

  • 如何养肾养肝呢

    如何养肾养肝呢

    只要自己可以拥有一个比较健康的肾脏才能够让自己的身材变得更加强壮,如果是自己的肾脏,或者是肾脏出现问题的话总是会让自己赶紧到特别的不舒服,无论是做什么事情都感觉到很无力,而且食欲也会变得比以前更加的不好,尤其是...

  • 佛家的养生之道 养生先养心

    佛家的养生之道 养生先养心

    佛门僧侣,素有苦行僧之称,他们生活简单朴素,长寿者却比比皆是。佛家的养生之道:养生先养心。人生胜境平常心佛教看淡生老病死,四大皆空,并不代表否定现实;相反,因为尊重生命,佛教一向有注重养心调身的传统。佛家认为凡事有因果...

  • 春养肝夏养心

    春养肝夏养心

    都说春养肝夏养心,对于养生,人们还是颇有一门学问的,从中也花了不少的心思。中医理论认为一年四季都是养生的好季节,不过所养所宜不同罢了。春季是适合养肝的季节,而夏季是适合养心,这理论大多数人还是清楚的,但是具体要怎么...

  • 养生先养心 OL心理养生法则

    养生先养心 OL心理养生法则

    OL一族应该是现代社会最繁忙、压力最大的人群了。因为日渐加快的社会节奏、竞争激烈等诸多因素的影响,OL的心理负荷日益加重,由此造成的心理疾患也越来越多。养生先养心,那么OL们应该如何应用心理养生来捍卫身心的健康呢...

  • 传统养生 不外养神与养形

    传统养生 不外养神与养形

    养生之道,多种多样,简而言之,则可归之为养神与养形两大类。中医学认为,人身由神与形组成。所谓形,指人的整个形体而言,包括五脏六腑、经络、四肢百骸等组织结构和气血津液等基本营养物质;而神,实有广义和狭义之分,广义是指整...

  • 如何养肝养肾呢

    如何养肝养肾呢

    肾脏和肝脏都是我们人体当中比较关键的两个器官,这两个器官有一个共同的功能就是排毒的,所以如果是我们身体里面其中一个器官出现了问题都会影响到自己全身的排毒功能,会使得我们体内的一些毒素根本无法顺利排出来的,这是...

  • 立夏养生 养身先养心

    立夏养生 养身先养心

    立夏到来之后,天气就会变得很炎热,有的人就会出现不适的症状,所以我们一定要关注养生。那么我们在立夏时节应该如何做好养生工作呢?立夏养生知识还有常识又都有哪些呢?下面您就跟着小编一起来了解下吧!立夏养生步骤/方法>>>...

  • 养生重在养心

    养生重在养心

    陈彤云教授从事中医皮肤科临床50余年,自幼随其父着名中医陈树人先生出诊;后在继承哈锐川老大夫治疗经验的同时,又得到着名中医赵炳南老先生的指点。她深得两位名老中医学术精髓,非常重视中医的整体观念,强调辨证施治,她认为...

  • 养神方法 教你养生如何养神

    养神方法 教你养生如何养神

    养神是诸多养生方法中不可忽视的手段之一。在我们的日常生活中,养神的方法很多。那么大家知道有哪些养神的方法吗?今天小编就给大家带来养深的常识,相信大家一定迫不及待的想知道了,下面来看小编的具体介绍吧。教你养生如...

  • 儿童养生 养生应注重养气

    儿童养生 养生应注重养气

    如今养生已经成为人们离不开的一个话题了。不仅仅是成年人、老年人,包括儿童都应该注重养生。那么你知道儿童应该如何养生呢?儿童养生吃什么好?今天本站的小编就来告诉你儿童养生应注重养气,一起来看看吧。孩子养生以养气...

  • 如何养肾 中医养生养肾保健

    如何养肾 中医养生养肾保健

    肾是一个男人的健康之本,肾不好会影响身体很多的其他功能。肾亏或肾气过早衰退的人,可呈现内分泌功能率乱,免疫功能低下,并可影向其它脏腑器官的生理机能,导致早衰。那么应当如何养肾呢?小测试:肾虚特点肾气虚最大的特点,就是...

  • 养生先养骨 养骨从“头”开始

    养生先养骨 养骨从“头”开始

    经过漫长而炎热的夏季,身体能量消耗大而进食较少,因而在气温渐低的秋天,就有必要调补一下身体,也为寒冬的到来蓄好能量。人们常常会因快节奏的生活而忽视对日常饮食的要求,很多人仅仅满足于单纯的吃饱就好,忽视了营养的合理...

  • 养胃养生茶效果

    养胃养生茶效果

    随着社会生活水平的提高很多人都开始注意养生,锻炼身体和饮食上面都可以看的出来人们思想的改变。养胃养生在现在生活中也经常看到,人们为了身体健康都会选择一种健康的方式进行养生养胃。养胃养生茶是我们选择健康生活...

  • 脚部保养 养生先养脚但怎么养简单又有效

    脚部保养 养生先养脚但怎么养简单又有效

    现在的人越来越重视养生了,养生的方法也是各种各样,不过你如果想真正的懂得养生的话,你还得先从脚部保养做起。那么养生先养脚的原因是什么呢?方法又是什么呢?泡脚的最佳温度及注意事项又是什么呢?下面我们就一起来看看吧。...

  • 如何养精养肾呢

    如何养精养肾呢

    有些男性朋友们在进行性生活的时候总是感觉到有些障碍的,特别是性交期间女性朋友们还没有达到性高潮就提前射精的,这样就是由于男性朋友们的肾部出现了一些毛病才导致的情况,这个情况长期下去的话早晚都会造成比较严重的...

  • 养生不能只养身还要养心 吃什么食物养心?

    养生不能只养身还要养心 吃什么食物养心?

    心脏可以说是人体最重要的生理器官,心脏要是出现了问题,哪怕是非常小的问题,也是会给我们带来极其严重的影响的,心脏病的病死率是相当高的,因此,在平时生活中我们应有意识的多吃一些可以帮助养护心脏的食物,那么,究竟吃什么可...

  • 如何养肾 养肾等于养命男女都要养肾

    如何养肾 养肾等于养命男女都要养肾

    很多人都以为养肾是男人的事,其实男女都需要养肾,肾脏对于女性的皮肤和身体都有十分重要的意义,所以养肾补肾不仅仅是男人的事,女性也应该及时的补肾。养肾等于养命男女都要养肾肾阳虚的病人畏寒怕冷浮肿,腰腿冷痛、尿频、...

  • 养生要先养肝吗

    养生要先养肝吗

    我们都知道肝脏在身体结构的重要性,因为肝脏是用于排毒减轻身体中毒的主要器官,所以我们养生首先要进行养肝。对于经常抽烟以及吃太多酸性食物的你们来说,肝脏的负担是比较大的,你们在平时应该要多吃一些养肝的食物,比如黄...

  • 如何养胃养肾呢

    如何养胃养肾呢

    目前为止最容易患上的一种疾病就是胃病的,因为绝大多数人们都会经常的出现脾胃虚寒的情况,这种情况是非常常见的,这就是由于自己的胃黏膜受到损伤而引起的,这个时候我们就应该要养胃的,不能够让我们的胃部再次受到一些伤害...

  • 如何养生养肾呢

    如何养生养肾呢

    如何养生养肾的方法比较多,尤其养生茶很多人都喝过,而且养生茶的定义是很广泛的,分类很多。不同的养生茶对人体的功效也是不一样的。苦荞养生茶也是其中的一种,很多人都喝过苦荞养生茶,养生肯定是对身体有好处的。所以说,苦...