1岁内宝宝这样睡觉必毁了一辈子
如何保证小宝宝有一个良好的睡眠,这对孩子的成长发育是影响很大的。可是大量的妈妈在孩子睡眠中犯了这样或那样错误,导致影响孩子身体发育,甚至是心理发育。
1.开灯睡觉
妈妈们都有一个不好的习惯就是孩子睡觉的时候习惯开灯睡觉,这会影响孩子心情和生理发育的,夜间当灯光照在孩子的视网膜上,就会减少褪黑素的生成。这会打乱孩子身体激素的正常性的分泌,影响孩子正常的身体发育,一定程度上会导致性早熟。
2.给孩子定点喂夜奶
妈妈们担心孩子吃不饱就会经常性的定点给孩子喂夜奶,这会打断孩子正常性睡眠。本来孩子睡的好好的,你定点的喂奶就会导致孩子夜间醒来后不易入睡,这会导致孩子睡眠时间减少,影响生长激素分泌,导致孩子生长缓慢。
3.摇摇睡
孩子在一岁内禁止给孩子摇摇睡,这个时期孩子头骨还没有发育完善,前囟门还没有完全闭合,孩子头颅部分是十分脆弱的。摇晃的时候,如果用力不当的话会导致孩子颅内的血管破裂,造成不可逆的伤害。这个时候妈妈可以用抚摸常儿歌的方式来哄小宝宝入睡。
4.不要含奶嘴或乳头入睡
宝宝长期的含奶嘴或乳头入睡,在睡眠中就会吸入更多的空气,容易导致孩子出现溢奶或胃部不适的情况发生,同时这样的睡眠方式,也会影响到孩子下颌的发育,导致比较突出影响孩子容貌,也不利于后期给孩子断奶。
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