月经期间能吃芒果吗
女性朋友在月经期间因为身体比较虚弱,自身的免疫抵抗能力也降到最低,所以在生活上会有很多需要注意,当然饮食上也是有许多的注意事项和原则的,很多人问月经期间能不能吃芒果,下面我们就为大家解决月经期间能吃芒果吗的问题。
芒果,素有“热带果王”之称。夏季,芒果成熟。色香味俱全的芒果使人垂涎欲滴。芒果营养丰富,具抗癌、美化肌肤、防止高血压、动脉硬化、防止便秘、止咳、清肠胃的功效。
中医认为芒果味甘酸、性凉无毒,具有清热生津、解渴利尿、益胃止呕等功效,尤其适合胃阴不足、口渴咽干、胃气虚弱、呕吐晕般等症。芒果甘酸益胃,因此古时漂洋过海者多购买它以备旅途急用,食后不晕船恶心,堪称果中神品。
专家说,在女性月经期间,身体会十分虚弱,而且身体的抵抗能力也较平时有所下降,而芒果中富含多种像纤维、钾、钙还有维生素等能够抵抗癌症的物质,而且对肾脏以及血液的清洁都有一定的好处。由此可见,在月经期是可以适量的吃芒果的。
女性在月经期可以多吃含维生素的蔬菜和水果,但不宜食用梨、香蕉、荸荠、石耳、石花、地耳等这类生冷食物。因为这些食物大多有清热解毒、滋阴降火的功效,在月经期食用的话,容易造成痛经,月经不调等症状。
看了本文的介绍,是不是已经解决了月经期间能吃芒果吗这个问题了,女性在月经期间虽然是有很多不能吃的食物,但是也是需要通过食物来补充身体的营养,所以不要盲目的忌口。
-
新生儿嘴唇发干的治疗方法
最近很多新生儿都出现嘴唇发干的情况,就让我们很多的麻烦们都特别担忧,不知道该采用怎样的方法去进行治疗,出现这种情况的主要原因就是由于我们婴儿体内缺少水分,应该多喝一些水可以有效的解决新生儿嘴唇发干的情况,下面就让我们一起了解一下新生儿嘴唇发干的治疗方...
-
婴儿三个月长牙是否正常
婴儿的身体健康是家长最为关心的一件事情,我们建议广大的家长朋友们要学习一些护理婴儿的方法,这样才能让婴儿健康的成长起来,婴儿身体的变化是很快的,有一些婴儿到了三个月就出现了长牙的情况,这种情况的出现令一些家长很担心,下文我们就来给大家介绍一下婴儿三个月...
-
婴儿剃头发后不长了是怎么回事?宝宝剃头哭闹是自闭症吗
婴儿剃完头发晚上一直哭闹有可能是过敏了,本身宝宝的皮肤就比较敏感,如果不是用温和的理发工具,容易导致宝宝的不舒适,也有父母很担心孩子剃头哭闹是自闭症,其实并不是,大多数宝宝们都不爱剃头,很正常的现象,需要多加开导。下面,就快和本站一起了解相关知识吧!本文目录1...
-
宝宝扎牙的症状有哪些?
有的孩子在五六个月左右可能会突然的发起高烧,或是哭闹不止,这个时候我们家长都会因为是初次当父母,所以就会很忙乱,根本不知道是什么样原因导致的,其实不需要担心。这个是因为孩子在长牙。因为我们不了解,所以我们如果遇到了那种情况,就会很慌乱。那么我们就要了解一...