宝宝肠胃不好总是拉肚子怎么办呢
宝宝肠胃不好要注意合理的喂养。添加辅食的时候,宝宝的味觉才慢慢打开,直到发育成熟,因此在宝宝四个月以后,进行合理的添加辅食,可以帮助宝宝的肠胃行成一个健康的状态。喂些容易消化吸收的菜汁、面条、米糊等,逐步的增加食物的粗细程度和品种。选择的食物,要干净、新鲜、卫生。大人吃的零食不要给宝宝吃了,会造成肠胃功能紊乱。经常因为肠胃问题拉肚子的宝宝,除了要注意饮食外,还可以适当喂些益生菌调理肠胃。
1、按摩足三里
左脚用左手,右脚用右手,手掌正对膝盖,中指对着胫骨,五只手指自然按着,无名指所按到的地方就是(足三里穴),按下去会有酸酸麻麻的感觉。
足三里是胃经最重要的一个穴道,也是一个很好的养生穴道。想按就可以按,一天按三、四回都可,一次按3分钟。
按摩这个穴道可以帮助消化,调理肠胃。下肢容易疲劳,没办法走路的人,也可以按按足三里,双腿会比较有力。
2、按摩肚皮
以肚脐为中心,顺时钟方向按摩,不拘次数,按摩到肚子温温热热的,很舒服,比如说,可以揉九九八十一次。直接摸肚皮,最好不要隔着衣服。
刚吃完饭不要摸太久,消化後再摸。早上做运动时,也可以顺便摸摸肚子。
经常拉肚子会影响宝宝吸收营养,发育受限。有些食物具有止泻的功能,家长们可以做给宝宝吃。如苹果,含有大量的果胶和鞣酸,有吸附毒素和收敛的作用,很适合腹泻的宝宝吃。还有胡萝卜里有促成大便成型和吸附毒素的作用,经常食用能止泻。
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