孩子打呵欠有什么反常的吗
小孩子如果平时不经常打呵欠,都是在晚上打呵欠,结果突然变成白天一直打呵欠了,那就说明孩子没有得到很好的休息。身体已经有些困倦了,这样对小孩子是不利的。小孩子一定不能当夜猫子,只有充足的睡眠才能保证小孩子健康的成长。经常晚睡对小孩子的健康不利。下面我们就来了解一下打呵欠的知识。
哈欠是一种属条件反射的深呼吸活动,人在疲倦时大脑神经支配的一种生理反应,在日常生活中表达沉闷、瞌睡、或舒缓紧张情绪,,一次打哈欠的时间大约为6秒钟,在这期间人闭目塞听,全身神经、肌肉得到完全松弛。打哈欠需要脸部的肌肉运动来完成,所以可以通过有意识地咬紧牙关来抑制。
哈欠开始时,由于口腔和咽喉部肌肉强烈收缩,使口腔强制开大,与此同时胸腔扩展,双肩抬高,使肺能吸入较平常为多的空气。呼气时,大量二氧化碳也随之被排出。当血中二氧化碳浓度降到正常范围后,不再刺激人体的哈欠反射,于是人便不再打哈欠了。
如果夜晚没有休息好,但是不向一直打呵欠。那就教大家一些小窍门,防止一直打呵欠带来的尴尬。想打呵欠的时候就喝水,小口小口的喝水就不会想打呵欠了;多吃含蛋白质和镁的食物,也是可以减少打呵欠的次数的。朋友们可以参照这些小窍门来尝试一下。
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