2个月婴儿睡眠时间是多长呢
很多人都知道,小婴儿每天都是吃很多顿,睡很多次觉。基本上一整天都是吃完没多久就开始睡觉的。那么问题就来了,2个月婴儿睡眠时间是多长的呢?这是个值得思考的问题。因为即使小孩子再怎么需要睡眠,也不能睡太久,任何事情不把握适当的度都是不好的。今天就投就给大家讲讲2个月大的婴儿的正常睡眠时间是多长。
新生儿大部分时间都在睡觉,一天累计的睡眠时间大约在18~22小时。随着宝宝年龄的增长,其睡眠时间也会逐渐缩短。2~5个月的宝宝睡眠时间大致是15~18个小时,6~12个月的宝宝睡眠时间大致在14~16个小时,1~3岁的宝宝睡眠时间大致在10~12个小时。当然,不同的宝宝因个体差异,睡眠时间也会有不同的表现。吴葆宁表示,现在的宝宝每天睡眠时间参考值是国外制定的,目前国内尚未制定睡眠时间参考值。根据2006年中国小儿的睡眠调查来看,由于地区差异,我国小儿的平均睡眠时间比国外少两个小时。每个孩子睡眠时间的个体差异很大,有的孩子睡的时间长,有的则睡眠时间短。无论是十几个小时还是20个小时都可以算正常。家长需要注意孩子的其他状况来综合衡量孩子的生长状况,比如:孩子每天的食欲好不好,精神反应怎么样,是不是看起来比较高兴,而不是蔫蔫的,还有他的生长发育是不是符合标准。如果这些都没有问题,即使睡的时间达不到一般的要求也不用太担心。另外,有的孩子睡眠时间不够或是质量不好是和一些疾病直接相关的,身体不舒服的时候容易睡得不踏实,外界因素影响,像噪声、过强的光线都容易让宝宝睡得不好,家长要尽量避免。家长如果想让宝宝多睡一点,可以延长抱宝宝的时间。因为睡眠分为轻度睡眠和深度睡眠,一般而言,小孩的深度睡眠时间较短,但随着年龄增长,深度睡眠的时间会增加。有些宝宝在家长的怀抱中睡着后,家长以为宝宝睡着了,便把他放下,这时宝宝很快又醒了,这是因为宝宝尚未进入深度睡眠的缘故。因此家长在抱宝宝睡觉时,可以多抱一段时间,让宝宝处于深度睡眠状态后,再将宝宝放到床上。
从上面我们就可以知道2个月婴儿睡眠时间是多长啦,所以以后照顾小孩子的时候都要注意这些细节才行啊。婴儿都很脆弱,需要我们去小心翼翼的呵护他们,因此我们可要拿出十二分的注意力才行啊。
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