孕妇怀孕期间能吃木薯粉吗
木薯粉是大家在平时的生活中经常可以吃到的一种食物,那么,孕妇能吃木薯粉吗?这个问题还是比较棘手的。木薯粉是我们生活中的家常菜,很多人经常会用木薯粉来做菜吃,而且很多人也都非常喜欢吃木薯粉,这大概和木薯粉的口感和味道是分不开的。但是也有人不喜欢吃木薯粉,讨厌木薯粉的味道。
其实木薯粉是属于历史比较悠久的一种食品了,有些年纪大的老人可以说是吃了一辈子木薯粉,但是却没有吃厌,可见木薯粉的优点所在。对于木薯粉一般人都是可以食用的,那么下面就针对孕妇能不能吃木薯粉这个问题深入研究下。
木薯粉是一种热带植物的块根中提取的淀粉,这种植物属大槭科,与蓖麻,橡胶,小桐子同科。它在加水遇热煮熟后会呈透明状,口感带有弹性。木薯淀粉可制酒精、果糖、葡萄糖、麦芽糖、味精、啤酒、面包、饼干、虾片、粉丝、酱料以及塑料纤维塑料薄膜、树脂、涂料、胶粘剂等化工产品。
孕妇可以吃木薯粉,番薯属杂粮,含高纤维,多吃点对孕妇有好处。原因是怀孕时,由于子宫压迫直肠,容易便秘,高纤维的食物可防止出现便秘。另番薯中富含维生素,对发育中的胎儿是非常有利的。
木薯是世界三大薯类之一,广泛栽培于热带和亚热带地区。在我国南亚热带地区,木薯是仅次于水稻、甘薯、甘蔗和玉米的第五大作物。它在作物布局,饲料生产,工业应用等方面具有重要作用,已成为广泛种植的主要的加工淀粉和饲料作物。
木薯为大戟科植物木薯的块根,木薯块根呈圆锥形、圆柱形或纺锤形,肉质,富含淀粉。木薯粉品质优良,可供食用,或工业上制作酒精、果糖、葡萄糖等。木薯的各部位均含氰苷,有毒,鲜薯的肉质部分须经水泡、干燥等去毒加工处理后才可食用。由于鲜薯易腐烂变质,一般在收获后尽快加工成淀粉、干片、干薯粒等。木薯主要有两种:苦木薯(专门用作生产木薯粉)和甜木薯(食用方法类似马铃薯)。加工后食用,为当地居民主要杂粮之一。
用量:要因用而宜,适量就行。
通过上面关于木薯粉的详细介绍,我们可以很清楚地了解到,对于孕妇而言,是可以食用木薯粉的。因为木薯粉是属于杂粮系列的,而多吃杂粮对人的身体是有好处的,同样对于孕妇也不例外,但是一定要切记不可一次性吃得过多,以免引起身体的不适。
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