便秘吃什么茶呢
便秘吃什么茶好呢。对于这个问题我相信对于大家应该都不陌生的。因为便秘是特别容易就发生便秘的问题。其次就是便秘发生的面很广。很多人都要便秘。那么喜欢喝茶的人便秘应该喝什么茶才好呢?不知道大家对这个问题研究过没有。今天是我第一次接触到这个话题,我们就来具体说说吧。问题也不复杂的。
便秘患者适宜喝什么茶。便秘主要是饮水不足、膳食纤维摄取不足或腹肌能力退化导致排便动力不够所致,因此便秘者适宜喝一些具有润肠通便、调理肠胃功效的养生茶,如蜂蜜茶、芝麻核桃茶、决明麻仁茶等。下面就为大家一一讲解便秘患者适宜喝什么茶。
1.蜂蜜茶。茶材:蜂蜜5毫升,红茶3克。
制法:将红茶和蜂蜜放入杯中,加适量热水冲泡3-5分钟即可饮用。
调理原理:蜂蜜不仅具有润肠通便的功效,还可以养胃、润肺,是治疗便秘的良药。
2.芝麻核桃茶.茶材:黑芝麻12克,核桃12克,玫瑰花9克,红茶5克,蜂蜜适量。
制法
1、 将黑芝麻和核桃研磨成粉;
2、 将粉末和玫瑰花、红茶一起放入杯中,加适量热水冲泡3-5分钟,加入适量蜂蜜即可饮用。
调养原理:黑芝麻能润滑肠道、增强体质,并能养颜抗癌;核桃有润肺滑肠之功,对于老年性便秘效果尤佳。此方能润肺养胃、滑肠通便,对于各种便秘具有良好的功效。
3.决明麻仁茶茶材:决明子50克,川七15克,胡麻仁20克,厚朴7克,莲藕10克。
制法
1、 将新鲜莲藕去皮、洗净,切成块;
2、 将中药材用水洗净,用棉布包好,与莲藕一起放入茶壶中,加入500ml沸水,冲泡5-10分钟即可饮用。
调养原理:决明子具有利尿滑肠的作用,是治疗习惯性便秘的常用药;胡麻仁可润肠通便;厚朴可调理肠胃,加快肠道蠕动。此方适用于肠燥所致的便秘、老年习惯性便秘。
便秘吃什么茶好呢,对身体伤害小呢?今天我们已经说了这个问题。我想容易便秘的人应该多看看这个问题的。因为对他们来说,便秘真的好难受的。但是,他们又喜欢喝茶,本来便秘就不应该喝茶的。但是如果他们忍不住的话。便秘吃什么茶,对身体没有伤害好,而且恢复快,我给出的建议是喝绿茶。
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