孕妇不让吃什么
火锅是现代人们心中的美味,很多女性在孕前就很喜欢吃,怀孕了之后也是非常喜爱。怀孕后是不宜吃火锅的,原因有几点,一是,肉片未能煮熟,会感染弓形虫,因而造成胎儿畸形;二是汤底辛辣,油脂多,吃多了容易上火,刺激肠道造成腹泻。;三是,火锅的汤汁涮过肉后,含嘌呤高,吃多了对肾脏不好。孕期女性的饮食应该以清淡为主,多吃蔬菜和水果。
孕妇禁忌1:人参属大补元气之品,准妈妈滥用人参进补,可导致气盛阴虚,很容易上火;还会出现呕吐、水肿及高血压等症状,可引起见红、流产及早产等危险情况。除此之外,鹿茸、鹿胎、蜂王浆等补品,准妈妈们也不宜服用。
孕妇禁忌2:茴香、花椒、辣椒粉、胡椒等调味品性热且有刺激性,准妈妈的肠蠕动本就减缓,若再服用此类食品,易造成便秘。
孕妈妈的饮食影响宝宝的健康和发育,要生个聪明的宝宝,那么有些食物必须的禁止食用了。如过咸的食物,咸菜、咸肉、豆瓣酱等,含铅的食物,如爆米花、皮蛋等,这些食物是不利于宝宝的大脑发育。把握好孕期营养,让宝宝领先他人一步。
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孕妇贫血吃什么食物补血最好
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孕妇能吃蒜苔吗
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