职场上的“双面人”内心很压抑
职场上的“双面人”内心很压抑
职场上的“双面人”内心很压抑
俊是一家著名外企的高级管理白领,白天他穿着名牌西装,打理得一丝不苟地去上班,工作场合的他是公司的业务骨干,是人人羡慕的钻石王老五。但是每当夜幕降临,他就会换上花里胡哨的衬衫,走进一家又一家酒吧,与各色美女调情嬉笑,疯玩到深夜。这样的生活维持了近两年,渐渐地,夜游回家后,俊开始感到有种无法排解的空虚和孤独,所以只好求助于心理医生。
近年来,像俊这样到心理门诊咨询的“双面人”有逐渐增多的趋势。虽然心理障碍程度不同,他们的表现也不一样,例如有些人特别喜欢晚上泡吧、蹦迪,有些人严重到酗酒等,但“双面人”往往都有一些共同特点,他们基本都是高、精、尖的白领,智商特别高,有很好的教育背景、收入来源和社会地位。人格上比较自恋,自视清高,一般人他们不放在眼里。然而,这种脱离世俗的情绪平时很难表达,否则在社会上就会遭到排斥。因此,在白天他们不得不压抑自己的清高,将个性屈从于社会道德。
像普通人一样生活,“双面人”内心深处感到压抑,同时,他们个性中自我保护的能力很强,敏感而脆弱,而他们的经济条件、社会地位,又有条件让他们充分保护自己的内心世界,轻易不让别人闯入。所以,白天他们勉强维持这种心理平衡,但毕竟隐匿自己的真实个性,会带来很大压力,所以他们需要去特别场所、用特别方式来宣泄。
“双面人”的最初阶段,他们往往会陶醉、投入于这种角色扮演。因为过夜生活时,大家彼此陌生,不管做什么,都不太会带来道德、舆论上的压力,也不会影响其在工作中树立的职业形象。但时间一久,很多人就开始觉得空虚、无聊。一旦遇到一些生活事件,如情感、家庭、事业上的打击时,突然加重心理负担,就可能使他们出现心理崩溃。
心理救助:
1、同类交往。
物以类聚,人以群分。“双面人”可以和同类人多做沟通和交往,这样的交流让他们感觉相对安全,达到沟通和宣泄目的。
2、改变自己。
首先,他们应该意识到问题的存在,理解和宽容自己,在此基础上尝试改变生活方式,学习与普通人交往。建议尝试去实践,而不是抱着不屑一顾的态度。当社会与个人产生冲突时,绝大多数情况下都要通过改变自己、适应社会来取得和谐。
3、强大自己。
一个人可以不改变个人生活方式和思维习惯,但他必须具备足够强大的个人意志,来构筑一个独立的个人世界,对抗或与现实世界共存。例如某些艺术家,他们用夸张的生活形态来表达自我,作为一种特殊职业,得到了社会接受,而且他们的交往圈子往往很校
-
小运动改善白领的健康
目录第一章:OL必做改善身体的小运动第二章:白领7大坏习惯扼杀健康第三章:白领们的健康营养菜谱白领们每天沉浸于大量而紧张的工作当中,没有时间健身房,但是没关系,办公室里照样可以做些小运动改善白领健康。那么,危害白领健康的行为有哪些?改善白领健康方法是什么?下面...
-
白领保持快乐六大招术
白领保持快乐六大招术任何事只要我们努力就可以了,不要苛求结果。要善于学会为自己的每一点努力成果而喝彩,让自己时刻有成就感,知足自信的女人才会充满快乐。烦恼失忆症难于相处的上司、痛切的失恋、人际关系的烦扰、事业失意等等,人生烦恼无数,但我们不能对不愉快...
-
坐姿不当 疾病缠身
上班族的你们,整体面对着电脑。长期这样下去身体会出现一些问题。特别是姿势不当特别容易疾病上身,女性还有可能惹上妇科疾病。下面一起来看看专家教我们如何摆脱上班族疾病吧。上班族坐姿不当疾病缠上身上班族有哪些疾病隐患,如何做自己健康的主人?上班族朝九晚五...
-
为上班族量身打造的减腹操
下面的减腹操是由专业健身教练支出的,男女皆宜,不妨试一试。小肚囊问题几乎是现代都市人的通病,每天坐着上班,车门就搭车,吃得还都是大鱼大肉。于是小肚子就凸显出来了。下班的减腹方法是由专业健身教练支出的,男女皆宜,不妨试一试。坐着也能减腹?再次见到张教练时,记者...