常开车要如何自我排毒
常开车要如何自我排毒
每天开车,不仅要饱受长期吸入尾气产生的毒素之苦,还要忍受车内混浊空气产生的难闻异味。专家提醒,开车一族每天吃一个橙子,不仅能净化车厢里的空气,还有助排出人体内的毒素。
正常人饭后食橙子或饮橙汁,还有解油腻、消积食、止渴、醒酒的作用。橙子中还有含量丰富的维生素C、P,能增加机体抵抗力,增加毛细血管的弹性,降低血中胆固醇,因此也非常适合高血脂症、高血压、动脉硬化者食用。
有车一族的排毒方法
食盐蜂蜜排毒法:食盐具有消炎杀菌的功效,排毒功效亦很独到。如果你是油性肌肤中毒者,可试着将一小勺盐与蜂蜜调匀,涂在脸上轻轻按摩5分钟,用清水洗去。盐有深层清洁皮肤毛孔的作用,蜂蜜水则能及时补充肌肤营养,每天早晚各一次,帮助清除皮肤毒素。
绿茶排毒美颜:绿茶中含有维生素E和C,能显著减少活性氧的产生,加速细胞的新陈代谢,减少因紫外光线及污染而产生的游离基,防止毒素袭侵肌肤细胞并有效杀菌排毒。你可以使用含绿茶成分的保养品,也可以每天坚持喝绿茶饮品,或者干脆直接嚼服绿茶,都可达到排毒美颜甚至瘦身的功效。
红糖排毒:这是一种风靡日本的排毒方法,据分析,红糖中含有特殊成分“糖蜜”,具有强力的“解毒”功效;而其中蕴含的胡萝卜素、核黄素、烟酸、氨基酸、葡萄糖等成分,对细胞具有强效抗氧化及修护作用,能使皮下细胞排毒后迅速生长,避免出现色素反弹。不妨试试红糖排毒,直接食用是一种方法,使用红糖、木瓜泥和橄榄油制成面膜,敷脸和按摩肌肤,也有不错的效果。
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