家有老人警惕这些能保命
冬季天气寒冷,老年人身体抵抗力弱一些,易在夜间突发疾病,稍不注意就会铸成大错。以下是晚上易发的几种突发疾病,老人及家属一定要知道应对方法。
家有老人警惕夜间心衰猝死脑梗
浑身酸痛:很多老人一到晚上就觉得筋骨酸痛,浑身疲惫,这是因为晚上身体代谢变慢,经过一天的活动,酸性物质开始产生,造成酸痛的感觉。中山六院康复医学科冯蓓蓓医师说:“老人应注意夜间保暖,改善血液循环,酸痛就会好转。”冯蓓蓓建议老人可以在睡前用热水袋热敷酸痛部位,或将毛巾放在40℃~45℃的水中浸泡,拧干后敷于酸痛部位,5分钟更换一次毛巾,共热敷15~20分钟。可用拇指按摩委中穴(膝后菱形凹陷区正中间)、肩井穴(乳头正上方与肩线交接处),以有酸胀感为宜,每个穴位按30~50次。还可以热敷后小腿三头肌并按摩、捏拿5~10分钟。
慢性心衰:一些老人夜间入睡一两个小时后偶尔会因为气闷气急而突然惊醒,醒来坐起片刻后能逐渐好转,同时还可能出现心慌气短、咳嗽、下肢水肿等症状,这种阵发性夜间呼吸困难是慢性心功能不全的一种表现。这是因为夜间平卧,回心血量增多,心脏负荷加重。另外一方面日间活动多,水钠潴留,夜间迷走兴奋,氧供减少,也使得心肺功能较日间减低。中山六院心血管内科陈志冲医师建议老人日常要少吃盐,避免情绪波动,注意预防感冒等呼吸道感染。
心脏猝死:是指心脏起病6小时内突然发生死亡,常发生于冠心病患者,是心室颤动的结果。表现为昏迷、意识丧失、面色死灰苍白,心音、脉搏、血压消失,甚至发生抽搐。随着病人心跳的停止,呼吸也变得不规则,随之停止。此时需迅速将病人送往医院抢救。
尿潴留:老人的尿潴留通常是由于前列腺增生压迫后尿道,使得残余尿增多,排尿不净所致,少数也可由尿道炎性水肿、结石甚至肿瘤引起。一般老人尿潴留表现为下腹部胀满、疼痛,不能排出尿,用手触摸下腹部膨隆。然而也有部分老人的胀痛表现不甚明显,但也会伴有“充溢性尿失禁”即滴尿的症状。一旦发现老人有尿潴留的情况,首先要保证老人排尿体位舒适,也可用热水袋热敷下腹部以便解除肌肉紧张,利用让老人听流水声或用温水冲洗会阴等条件反射方式诱导排尿,如有条件应尽快急送医院插导尿管导尿。
脑梗塞:老年人一般都有脑动脉硬化,有些人害怕夜间饮水使夜尿增多而限制饮水,结果导致血液黏稠度增加,血流缓慢而发生脑梗塞。当老年人夜间出现肢体麻木、口角歪斜、肢体不能活动时应想到可能发生脑梗塞,这时家人应尽可能让老人保持平稳的姿态,处理方法是立即送至医院,让神经科医生判断有无溶栓指征。平时应遵医嘱小剂量服用阿司匹林,调整饮食结构,夜间睡觉前饮水稀释血液,晚上起来时最好喝一杯凉开水以降低血液黏稠度。
哮喘:患支气管哮喘、慢性支气管炎、肺气肿与肺心病的老年人,夜间睡眠时因副交感神经、迷走神经兴奋,容易导致支气管平滑肌收缩痉挛而发生哮喘。主要症状有:胸闷、呼吸困难,大多呼气长吸气短,感到呼气费力,甚至呼吸都费力。中山六院呼吸内科董瑜医师建议,家有哮喘病人,要常备吸氧装置、平喘解痉药物等应急物品。哮喘发作时要立即吸氧,同时给予万托林、舒喘宁等喷雾剂吸入、必要时口服茶碱类药物进一步控制症状,并争取时间送医院进一步治疗。
急性腹痛:有些老年人患有胆结石、肾结石等疾病,当夜间睡眠体位发生改变时,结石移动阻塞胆道或输尿管导致痉挛而引起急性腹痛。有些患有溃疡病的老年人,由于饮食不节或受凉,加上夜间迷走神经兴奋,胃酸分泌增多,也可致胃痛。对于因胆结石和肾结石引发的腹痛,应立即变换体位,同时辅以一些解痉药物可缓解疼痛。胃溃疡病人则应该规律服用抑酸和护胃药以缓解症状。
排尿排便晕厥:常发生在排尿排便时或排尿排便后,表现为突然晕倒、神志不清,甚至四肢抽搐,几分钟后可恢复正常。患者往往有夜间排尿或是便秘的习惯。发病的原因是,排尿排便动作使心脏回血量减少、血压下降,进而引起脑供血不足导致病人晕厥。因此,有夜间排尿、便秘习惯的中老年人,夜间起床时动作不要过猛,排尿、排便时不要用力摒气。
-
糖尿病肾病的治疗 老年糖尿病肾病患者的护理
其实糖尿病肾病这种疾病并不是每一个糖尿病患者都会患的,只有在糖尿病患者若得不到及时的治疗的情况下,未能控制好血糖及血压则可使病情加重,发展为糖尿病肾病。下面就大家介绍下关于如何治疗糖尿病肾病的相关知识。如何治疗糖尿病肾病糖尿病肾病这种疾病大家一定...
-
老年人保健 老年人为啥流口水
随着年龄的增加,身体素质会变得越来越不好,常会出现腰酸背痛、腿抽筋,对生活质量造成影响。有的老人在睡觉的时候会出现流口水的现象,但很多人会不以为然,认为这不是什么重要的事情,不需要重视。其实流口水也可能是一些疾病的征兆。下面我们就来看一下老年人流口水的...
-
老年人怎么提高记忆力
老年人记忆力的下降与他们体内高密度脂蛋白胆固醇(hdl,俗称好胆固醇)水平偏低有关。那么如何有效的提高老年人记忆呢?研究人员在对3000名英国人进行测试后发现,55岁的人群中,hdl水平较低的人比同龄人的记忆力要低27%;60岁的测试人群中,这个问题还要严重一些。因此,在...
-
老人要关注胃健康 日常生活中适合老年人的养胃食谱
老年人的肠胃需要小心的呵护,尤其是肠胃不好的老人,更需要小心的呵护才是。对于老年人来说,随着自己的年龄越来越大,身体的各个方面都会呈下降的趋势,尤其是在脏器上面。所以,老年人必须要多注意养生和保健。大家都知道,胃是消化食物的根本,但是很多老人都有胃不好的情...