为父母挑选到合适的老年保健品 擦亮眼睛尤其重要
我们的父母日渐老去,身体也不如以前硬朗,各种小毛病也接踵而至。继而很多孝顺的子女会想到买老年保健品为父母补补身子,然而市场上的老年保健品鱼龙混杂,即使花了银子也见不到成效。那么,如何才能为父母挑选到合适的老年保健品呢?下面跟随本站了解一下吧!
借双“慧眼”看清鱼龙混杂的保健品
在选择和食用老年保健品时,“擦亮眼睛”尤其重要,让专家借你双“慧眼”让你看得清清楚楚、明明白白!
1、在购买老年保健品时一定要购买正规厂家生产的有批号的保健品。如何得知老年保健品是正规的呢?主要看包装上的几个重要标识:有无生产地?有无厂商?有无小蓝帽批号?
2、不要把老年保健品当成“神药”,心理预期太高。老年保健品不等同于药物,不可能一吃就马上见效,起码服用三至六个月再看效果。服用哪一类老年保健品,最好咨询医生或营养师。
3、缺啥补啥、随意服用并非好习惯。企图服用一种老年保健品就能达到解决所有身体问题是异想天开的,需要看清老年保健品的主要功效再购买。在食用老年保健品之前,要教父母学会看说明书,认真研读搞清楚服用的时间、频率、注意事项等。
4、谨慎参加保健品厂商举办的讲座。现在保健品的广告花样很多,保健讲座就是当中最为常见的一种,聚集众多老人开会后怂恿购买。这个时候,老年人除了一双慧眼,一颗冷静的心也不可或缺,应三思而后行,建议到正规的大型超市商场的保健品专柜购买正规产品。
如何帮助老年人远离保健品“陷阱”?
劝说老人要相信自己的亲人,相信科学而不相信不靠谱的养生专家,我觉得可以从以下几个方面着手:
1、丰富老人的日常生活,加强与老人的语言交流,关心老人的生活圈,给老人说说你的八卦新闻,也倾听他的八卦新闻,包括东家长西家短。
2、关心老人的身体健康,定期查体。有针对性的关怀老人的健康情况。对于老年性疾病的调养,最好由医生嘴里说出。当你对亲爹亲妈的关怀胜过推荐保健品的养生专家;当你的三寸不烂之舌,胜过养生专家的巧舌如簧,你就赢了。
3、主动给老人买些稍微靠点谱的保健品,好歹有国家批准的“健”字号的产品。引导老人“美食养生”。比如,怎样蒸杂面窝头,把豆制品做出肉的感觉,怎样少油少糖还要好吃,等等等等。或者买点草根树皮(中药),花钱不多,学着南方人煲汤(煲汤的活简单),自己做药膳(这个省事)。你可忽悠老人,你单位的同事都想请教老人做汤的秘诀。你一回到家,就吵着要喝点汤,还要不停的说,你喝了汤精力十分旺盛了。哄爹妈,就像爹妈当年哄你。
4、学会讲“别人”的故事,也不妨自己编一个(善意的谎言)。针对最有可能出现在老人身边的,社会上炒得比较火的不靠谱的产品,编一个别的老人上当受骗的故事,先下手为强。这样老人听得进去,并有所警惕。没准哪天还会对你说:你说的那个骗人的产品在我们小区也有卖的,我劝了好几个老姐妹不去上当。
5、有时花钱买教训也是必须的。孩子打滚要买的玩具,到手没有三天就扔到一边,不理不睬了;还不允许老人买点不靠谱的保健品,吃不了放到一边看着?都是三分钟的热度。生命的两头息息相通。给生命两头同等的关爱吧。
6、控制金钱。兜里有钱才会想去买,对于买了又买、痴迷上当的老人,直接上大招把钱控制了。可能老人家觉得自己的钱想怎么花就怎么花,会闹、会吵,但是只要坚持,他闹腾一阵子,也就不会再买了。
-
老人抗衰老 早吃粗晚吃细
老人抗衰老早吃粗晚吃细专家告诉我们,合理食用粗粮的确有很多好处,不但可以预防便秘、动脉硬化、高血压、高血脂、糖尿病等,还具有一定的抗衰老作用。由于粗粮口感粗糙清淡,老人食用最好将其细作,有改善口感,增强食欲的效果。玉米、荞麦、高粱、小米等粗粮可磨成面粉...
-
老年人保健 老年人为啥流口水
随着年龄的增加,身体素质会变得越来越不好,常会出现腰酸背痛、腿抽筋,对生活质量造成影响。有的老人在睡觉的时候会出现流口水的现象,但很多人会不以为然,认为这不是什么重要的事情,不需要重视。其实流口水也可能是一些疾病的征兆。下面我们就来看一下老年人流口水的...
-
老人胸闷胸闷无力嗜睡是什么原因呢?
很多人在年龄偏大的时候,肺的功能也会慢慢地出现衰退,这个时候经常可能会出现胸闷气短等各种现象,有时候甚至会出现呼吸困难,咳血,胸部疼痛等等的症状,很可能是由于身体出现某些疾病的一种信号。下面小编给介绍关于老年人经常出现胸闷等一些具体原因。1.如出现胸痛、...
-
老人能吃豆腐吗 老人养生少吃豆腐
豆腐有高蛋白,低脂肪,降血压,降血脂,降胆固醇的功效。是生熟皆可,老幼皆宜,养生摄生、益寿延年的美食佳品。但是,对于老年人来说,常吃豆腐对于老年人身体的健康其实是不利的。中医认为,豆腐味甘性凉,可以益气和中、生津润燥,具有解硫磺、烧酒之毒等作用。但豆腐虽然好吃又...