辣妈董洁不信减肥药 瘦身靠毅力
一直很低调的董洁,在生完宝宝后,迅速恢复窈窕身姿。然后投身与工作中。谁都不会想到,娇小的董洁曾经是个体重超过110斤的“肥姑娘”,减肥是她成名的代价,从一下子减去30多斤体重这一“壮举”中,也可看出她做事的毅力和决心。
辣妈董洁不信减肥药,爱抹瘦身油
一直很低调的董洁,在生完宝宝后,迅速恢复窈窕身姿。然后投身与工作中。谁都不会想到,娇小的董洁曾经是个体重超过110斤的“肥姑娘”,减肥是她成名的代价,从一下子减去30多斤体重这一“壮举”中,也可看出她做事的毅力和决心。
辣妈董洁不信减肥药,爱抹瘦身油
很多人都记得董洁扮作谢霆锋的新娘、两人双双出现在中央电视台春节联欢晚会上的情景,其实,那不是董洁第一次上春节联欢晚会。“第一次是16岁的时候,出现在赵丽蓉的一个小品里,那时候我有110斤左右,从来没有想过要减肥,还整天缠着要吃东西,只是知道旁边有人在说‘这么胖还能跳舞’。”董洁说着说着自己也不好意思地笑了。“张艺谋导演不会选一个只是外表漂亮的女孩子做主角,我有现在的成绩与自己的积累和努力分不开。”董洁告诉记者,最简单的一个例子就是减肥。她第一次见到张艺谋时大约98斤,第二次面试时就到了86斤了,张艺谋告诉她还得减肥,于是最后拍摄时,董洁减去了20斤肉,成了体重80斤不到的“小萝卜头”。“那个时候我知道,除了自己没有其他人能帮我。我没有其他渠道可能帮助我赢得这个角色,只好尽可能地去符合导演的要求。”
辣妈董洁不信减肥药,爱抹瘦身油
辣妈董洁说减肥是需要减少摄取的热量和适度的运动,决不是乱吃说会瘦的药就可以瘦的,因为很多说能让人瘦下来的药“都含有兴奋剂或是种种伤害身体的成分”。她还提醒大家也不要轻易受骗。
虽然不吃减肥药,但董洁却在胖起来的时候会找瘦身精油帮忙瘦身。“当脂肪一天一天堆积身上,软趴趴的肉都要满溢出来的时候,除了运动就是要早擦擦、晚擦擦了!”因为,刻意节食和绝食都太难了。
不吃高热量及高脂肪食物;不吃辣和刺激性食物;不吃过多巧克力、汽水、可乐等含糖食物和饮料。每天下午四点之前狂吃无所谓,可是四点以后就不吃东西了。这可是让我从48公斤减到41公斤哦。早上吃得好、午餐吃得好、晚餐则是早早少少的吃。时间可以证明你的成效,不要急于求成,同时“三天打鱼,两天晒网”也是不可取的;要持之以恒才能焕发美丽……
-
张嘉倪教你打造瓷娃娃般嫩肤
被形容为如婴儿般吹弹即破的肌肤,还有一双摄人心魄的凤眼,19岁少女张嘉倪优雅袅娜,从寻找紫菱选秀节目一开始,这个乐观,可爱小女孩的纯真笑容渐渐走进许多人的梦里。青春可爱的张嘉倪惹人怜爱,皮肤也是白皙到令人嫉妒,犹如瓷娃娃一般。今天小编就带大家一起来破解这位...
-
美体私招 金喜善李英爱两大韩星美体妙方
韩国是爱美女人的集中地,那里的女人都讲究身材的苗条。下面是二大韩星是美体私招,学习她们,并进行自己的美体事业吧。金喜善蜂蜜减肥法很难想象韩国第一美女金喜善在进入演艺界前,是一个毫不起眼的小胖妹。其实她的食量并不大,但喜欢吃甜食的她,就是戒不了甜品的诱惑...
-
大揭秘 好莱坞女明星美臀秘诀
当你在观看屏幕中那些三围傲人、身材完美无缺的好莱坞女星时不必太过羡慕,魔鬼身材并不是明星们天生就有的专利,她们那些骇人听闻的减肥故事早已为人所知。想要拥有好身材,就必须用点耐心和毅力才行哦。1.臀部减脂忌节食知道好莱坞女星与T台模特身材的最大区别吗?...
-
看泰戈尔的养生之道
泰戈尔(1861—1941),印度诗人、作家、社会活动家。他一直到80高寿时,仍没有停笔,他长期以无比旺盛的精力辛勤笔耕,硕果累累,这与他动静结合的养生之法是分不开的。从青少年时起,泰戈尔就有多种体育爱好。泰戈尔喜欢旅游,从1890年起,他常常乘船周游各地,每到一个地方,...