男性健康问题有哪些
都说男人是座山,坚硬不移,为女人撑起一片天, 男人的健康可以说是全家都关注的头等大事,但你可知道男人健康也会有问题,而且往往一个小小的问题就能够很大程度影响身体健康的发展,而你是否注意到了呢?是否足够关心自己呢?让我们一起揭秘男性健康问题吧。
白领族男性:密闭工作环境成男性健康新隐患
出现莫名其妙想发火、没精神、耳鸣、眼睛酸累、思维迟钝、性欲减退等现象。
应多参加户外活动,利用午休、茶歇等时间到办公室外面走走,换换气。
强体力劳作族男性:强体力活多“腰肌”易受伤
缺乏适量运动或者长期处于高强度的体力运动下,都会对男性盆骨造成伤害。
男性,尤其是体力劳动者,出现腰痛、腿痛时,抬腿有明显疼痛感,应马上到医院检查诊断。平时适量增加有氧运动,补充钙质。
“夜猫”族男性:生活不规律极易患肠胃毛病
易出现功能紊乱、内分泌失调、神经衰弱、记忆力减退、头昏脑涨、反应迟钝、健忘、头痛,肠胃毛病、腰膝酸软、手脚冰冷、失眠等症状。
建立规律作息时间,调整生物钟。不得不熬夜时,中间应休息,同时补充营养。夜班族白天充分休息,晚餐时多吃富含维生素C或含有胶原蛋白的食物。
电脑族男性:久坐、辐射降低生育能力
常处于久坐、憋尿、接触辐射等状态中,会阴部及阴囊局部温度升高,易发生前列腺炎及睾丸生精障碍。
应不酗酒,少食辛辣食物,避免长时间骑车和久坐,性生活有规律,注意局部保健,多饮水,少憋尿。
应酬族男性:喝酒太多内脏“很受伤
易患肠胃疾病,易有高血脂、高尿酸血症,易肥胖并引发高血压、心血管等疾病。
因高脂肪、高蛋白饮食、过度酗酒、饮食睡眠不规律等引起脂肪肝,如果不及时控制与调整,会造成肝脏的严重损害。
了解男性健康问题,关爱男性健康,恢复男性魅力,为自己,为家人,为孩子重拾健康的身躯,撑起幸福的家庭,不管大病小病都应该受到足够的重视,病情都是慢慢发展的,所以最好及时的发现,及时的控制住,希望所有的朋友都可以做到健康长寿。
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