男人练瑜伽会好吗
随着现代社会人们的物质生活越来越丰富和多样化,因此人们在极大地满足于物质条件后,都会着重的提高自己的精神生活。而随着人们对身体协调性的要求度越来越高,所以很多懂得保养的朋友们都会进行瑜伽的练习。可是男人练瑜伽好吗?带着大家所提出的这个疑问,接下来的时间就请朋友们和我一起去了解一下。
如果古代印度最早的瑜伽练习者—僧侣和武士们,知道在现代都市中,瑜伽已经变成减肥茶、食欲控制剂、修身内衣一路的货色,成为女人们雕刻S曲线的秘籍,不知他们将作何感想。有一位瑜伽教师希望能够收复男性的健康失地,他在他的书中说:“传统印度瑜伽并不适合每一个人,只适合男人,因为在远古时代,瑜伽本来就是专为男人所设计的,尤其适合运动型的肌肉男。”资深健康和体育记者John Capouya曾经在他的书《真男人练瑜伽》(Real Man Do Yoga)中说,
“瑜伽可以维持运动员的柔软度,让他们更强壮,表现更出色”,于是,在美国掀起一股男性瑜伽风潮,愈来愈多的肌肉男愿意丢掉哑铃,盘腿坐下,闭上眼睛练习呼吸和伸展。2001年,美国《时代》杂志曾经以瑜伽作为封面,敏感到瑜伽在全球的重新流行。在美国,有1500万人练习瑜伽,超过350万是男性。谁说男人不能练?50多岁的摇滚诗人斯汀,在新作品中展现勤练瑜伽多年的结实身材,并沾沾自喜地扬言,瑜伽可以让他与太太做爱长达5小时。NBA灰狼队球员贾奈特,每场球赛前一定先练习瑜伽的呼吸和专注。IBM公司曾经利用瑜伽练习让员工重新充电。在台湾,许多高科技企业为员工开设瑜伽课程,不少企业高管以此作为健身方式。
男人为什么要练瑜伽?
通过上面几段文字内容的了解,相信广大朋友们对于男人练瑜伽好吗,心中也已经有了属于自己独特的见解和更标准的答案。但我还想再告诉大家的是,瑜伽并不是只有女性才可以练习的,而男性通过练习瑜伽可以让自己的力量更加的饱满,同时也可以锻炼出只属于自己的气质。
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