肉苁蓉怎么吃壮阳?肉苁蓉壮阳食谱大推荐
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肉苁蓉是一种名贵的药材,具有滋肾壮阳,补益精血等功效,倍受男人的喜爱。生活中很多男性朋友因为压力过大导致出现肾虚甚至阳痿的症状,平时吃一些肉苁蓉进行饮食调养的话,可以较好的改善这些情况哦。
肉苁蓉炖羊肾
肉苁蓉炖羊肾是一道由羊肾和肉苁蓉为主要材料做成的菜品,属于家常菜汤。
所需食材:
羊肾1对,肉苁蓉30克。制作方法:
将羊肾剖开,挖去白色筋膜和躁腺,清洗干净;肉苁蓉洗净,切片。将羊肾与肉苁蓉一并放在砂锅内,加入清水,先用武火煮沸,再用文火炖煮20-30分钟,以羊肾熟烂为度。捞去肉苁蓉片,酌加适量胡椒末、味精和精盐。当菜或点心食用。食用须知:
肉苁蓉炖羊肾能补肾助阳,益精润肠。用治肾虚劳损,阳痿,腰膝酸软,耳聋,夜尿频多和阳气虚弱所致大便秘结。由上可见,肉苁蓉炖羊肾是一款有补肾壮阳功效的食物,对于男性朋友来讲,其常吃肉苁蓉炖羊肾这道菜汤,对身体的好处是十分明显的。
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