熬夜对男人有哪些伤害?
现在的社会总会给人们带来很大的压力,而且会来自各个方面,总之男性朋友们所承担的重任是显而易见的,为了家庭为了能够更好的生活,奔波忙碌,熬夜加班,已经成为司空见惯的事情,但是对于熬夜存在的各种健康隐患还是不可忽视的,那么熬夜对男人有哪些伤害?
一、最容易肾虚。中医认为黑色跟肾的功能有很大关系,所以有说法说黑色食物补肾,或是滋阴或是补阳。而黑眼圈则可能说明是肾气不足,当然这也要分情况,比如是可恢复性的黑眼圈多半是短时间内的熬夜或休息不好,而长期有黑眼圈就可能是肾阳虚了。
二、会引起不育。长期熬夜对男人来说会影响激素的分泌,内分泌也会失调,要知道精液也属于内分泌的其中一员,所以长期熬夜会影响男人精子的质量和数量,从而进一步引起不育。相关阅读IT男人需警惕不育杀手
三、免疫力下降。一般做程序设计或页面设计的人都知道加班是经常性的,你看他们的桌子就知道了,一堆一堆的保健类的药品,今天这儿上火了,明天那儿难受了,总之熬夜久了哪儿哪儿都是毛病。很容易感冒不说,一些性功能问题也会接踵而至!
四、疲劳健忘易出现负面情绪。男人若是经常出现头晕、失眠、气色不好,容易失落和抑郁,经常长吁短叹,那么这个男性可能是阳虚或气血虚。而这样的男人往往看起来没精神,没有男子气!长期下去个性可能会更细腻敏感,多愁易忧虑,也就是我们常说的这男人太娘了。
五、胃肠道问题。熬夜的人,剥夺了胃肠道休息的机会,导致消化性胃溃疡、十二指肠溃疡、功能性消化不良、腹胀、腹痛等。
通过上面的介绍,大家对熬夜对男人有哪些伤害也都很清楚了,大家都需要对自己所存在的不良习惯了解清楚,并意识到问题的严重性,才能及时改正过来,熬夜的现象还是不要再出现的,年纪越大,越经受不起熬夜所带来的伤害。
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