得了阳痿怎么才能恢复
阳痿给男性朋友带去的痛苦和危害,只有当事人才能深切体会和明白。男人阳痿不仅对男性的自尊造成一定的伤害,还会影响夫妻关系,影响家庭的和睦相处。因此对于男性阳痿这个话题,及早地治疗和恢复,不仅对于男性而言非常重要,对于另一半乃至整个家庭的健康和谐都尤为重要。
男性阳痿也叫阳事不举,近几年临床上较为常见的男性性功能障碍疾病,经过调查,这在所有男性性功能障碍疾病中位居首位!男性主要指在有性欲要求时,阴茎不能勃起或勃起不坚,或者虽然有勃起且有一定程度的硬度,但不能保持性交的足够时间,因而妨碍性交或不能完成性交。对于男性阳痿怎么恢复?特意总结出了以下几点经验。
1.患有阳痿,不可乱用药。引起阳痿的原因很多,患有该病,切不可随意温补,一定要根据一定的病情适时用药,不要自行使用一些补药。日常生活中应该适当注意休息,可以多适当食用一些具有补肾固精作用的食物,如牡蛎、胡桃肉、栗子、甲鱼、文蛤、鸽蛋、猪腰等食物。
2.消除心理因素。不管是男性还是女性都要对性知识有一定的了解,充分认识精神因素对性功能的影响,正确对待“性欲”,不能看作是见不得人的事而厌恶和恐惧,不要因为一两次夫妻生活失败而沮丧担忧,缺乏信心,夫妻双方要增加感情交流,消除不和谐因素,默契配合,女方应关怀、爱抚、鼓励丈夫,尽量避免不满情绪流露,避免给丈夫造成精神压力,夫妻生活时思想要集中,特别是在达到性快感高峰,即将射精时,更要思想集中。
3.适当节房事。长期房事过度,沉浸于色情,是导致阳痿的原因之一。实践证明,夫妻分床,停止性生活一段时间,避免各种类型的性刺激,让中枢神经和性器官得到充分休息,是男性治疗阳痿的有效措施。
4.提高自身身体素质。身体虚弱,过度疲劳,睡眠不足,紧张持久脑力劳动,都是发病因素,应当积极从事体育锻炼,增强体质,并且注意休息,防止过劳,调整中枢神经系统的功能失衡,这也是男性阳痿治疗重要方面。
5.适当放松,不要过于压力。心理性阳痿约占阳痿总数的85~90%,是最常见的原因,如今生活压力加剧,在现实生活中,很多男性再过性生活时候出现阳痿和早泄,或者很多男性因为怕满足不了妻子,对于性生活的过分看重,由此导致有心而力不足,过分的心里压力导致的。因此建议对方都适当放松,减小心里压力。
男性阳痿在现在的生活中并不少见,只要放松心态,消除心理因素,提高自身素质,并且适当加以饮食疗养,适当注意休息,如果发现自身阳痿较为严重者,应该尽快去相关医院检查治疗。
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