阳痿的自我恢复方法是什么
阳痿的自我恢复,这个疾病词语相信很多男性患者都有,关于这方面的疾病,患者承受的压力也比较大,它可能让患者妻子房事方面对我们有所不满意,排斥我们,有的会闹离婚,房事不舒畅,性生活不愉快,这个对年轻夫妻来说是比较麻烦的,那么我们今天给大家讲一下阳痿的自我恢复,希望患者对它有一个认识。
(1)非性敏感区的爱抚无性交活动,训练1周。以提高身体的感受力,消除紧张心理,唤醒自然和谐的性反应能力。
(2)性敏感区的爱抚仍无性交活动,训练1周。继续消除恐怖紧张的心理压力,逐步建立能正常勃起的信心。并促进两性间的亲密感、轻松感和幸福感。
(3)勃起功能控制通过以上训练后,阴茎恢复了正常勃起,但要继续训练控制勃起的力量和延长勃起时间。
(4)阳痿的自我按摩:
①拇指按脐孔30—50次。
②双手合掌托阴囊、阴茎,进行搓揉5分钟,用手抓阴茎头向外提拉数次,再搓揉,反复3次。
③揉擦腰眼、腰脊、骶脊部50次,使局部皮肤发热。
④按摩小腹和全腹,顺、逆时针方向各100次,再用手掌由两肋向脐部推动50次。
⑤中指指腹点按会阴穴(阴囊与肛门之间)30—50次,使之有酸胀感,早晚各1次。
⑥用中指指尖点压、叩击绝骨穴(足外踝上四横指)和三阴交穴(足内踝上四横指),每穴5分钟,每日2次。
上面讲述了有关于男性阳痿的自我恢复方面的医学知识,相信大家也对这个疾病词语有所认识,得了此疾病,就要和家人好好商量采取什么措施弥补大家的正常生活,相信我们的家人会体谅我们,帮助我们早日摆脱苦恼,有时间大家多学点这方面的知识,祝愿患者早日幸福。
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