水中这一运动竟治好了多年哮喘!
游泳属于一种在水当中进行的锻炼方式,所以不论是哪一个季节,都是非常受人欢迎的,即便是在寒冷的冬季,也有游泳爱好者尝试冬泳。游泳的方式也有很多,例如仰泳、蛙泳等等,每一种方式都会锻炼身体不同部位。那么,游泳能不能治疗哮喘呢?
游泳疗法可治儿童哮喘
哮喘是一种难以根治的过敏性疾病,至今专家们仍对引发此病的大多数原因不甚明了。但匈牙利帕奇市的体育保健专家、心理学家和游泳教练合作从事的一项最新研究却显示:游泳疗法对治儿童哮喘病十分奏效,成功率竟可高达70%左右。在研究中,专家们对100名10~14岁的哮喘患者进行了游泳呼吸训练,并在电子仪器帮助下准确记录受训者的呼吸功能。经为期2个月的治疗,绝大多数孩子哮喘发作频率明显降低,哮喘程度也大多减轻,有的孩子在受训后再也没有发病。
适当游泳控制哮喘发作
专家表示,对于有哮喘病的患者,适当运动对于增强身体抵抗力,控制哮喘发作是非常有帮助的,尤其是游泳。在游泳过程中,心肺功能,特别是肺活量得到了一定程度的煅炼,从而加强了患者的呼吸功能,提高了患者的抗寒能力和免疫力,从而更加有利于哮喘的控制。
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